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美しくやせる食べ方 ディフェンシブ~体を守る~栄養学 (日本語) 単行本 – 2017/12/19

5つ星のうち4.6 3個の評価

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商品の説明

内容紹介

アンチエイジング医療の第一人者である著者が提案する、「キレイにやせて、見た目を10歳若返らせる」食事術。主軸である「代謝、酸化、糖化」のメカニズムを中心に、女性の代表的な悩みに対応する食事法や、生活術を具体的に紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

脂肪がつく原因は栄養素不足だった!糖質制限ではキレイになれない!ちまたに溢れる健康情報に振り回されたくない人へ。身体を守り、老化・不調と戦うために、知っておきたい栄養学の新常識。アンチエイジングの専門医が研究した、栄養の真実。

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登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: 学研プラス (2017/12/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058008601
  • ISBN-13: 978-4058008607
  • 発売日: 2017/12/19
  • 梱包サイズ: 19 x 13 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 295,066位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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3件のカスタマーレビュー

2019年10月18日
形式: 単行本Amazonで購入
2018年4月17日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年3月1日
形式: 単行本
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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