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発売元 由布院書店
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美しい食べものが 美しい人をつくる ~ローフードで体の中からキレイになる~ 単行本 – 2015/7/27

5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
単行本, 2015/7/27
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商品の説明

内容紹介

ぷりぷりつるん! な肌。
張りがあって、ふわふわの胸。
キュッと引き締まったウエスト。
ツヤっぽく輝く髪。

若いころは、なんの努力もしなかったのに、キラキラと輝いていたなぁ……
と思っているあなた。
あなたはなぜ、「キラキラ」を失ってしまったのでしょうか?
「だって、歳をとってしまったし……」
この回答は、あながち間違いともいえません。

この「キラキラ」の正体は、生命力。

「生命力」といっても、昔に戻れるわけじゃないし、若い肉体は帰ってこない。
あなたも、そう思いますか?
でも、この生命力を「食」から得られるとしたら?

そう、それが「ローフード」です。

ローとは「生(なま)」のこと。
ローフードでは、生の食べものをたっぷり食べます。

「知ってるわ、スムージーのことでしょ?」

たしかに、スムージーもローフードのひとつですが、
私が提案するローフードは、楽しく続けられるように
日本風にアレンジした食べやすいものやおいしいスイーツなどもあり
もっともっとバリエーション豊富です。

ローフードを始めて、体の中から美しくなっていきましょう。

著者について

高野志保(たかの・しほ)
一般社団法人BullianStyleローフード協会 代表理事
1971年、岐阜県生まれ。
もともと「食」への関心が高く飲食業などに従事していたが、母の病気をきっかけにゲルソン療法を学び、「食」に対する考えや姿勢が大きく変わる。
人間にとってもっとも自然で、健康と美しさを保つことのできる食スタイルが「生で食べること」と気づいてからは、その知識や実践方法の啓蒙に努める。
「健康を支えるのは、毎日の食事」の信念をもとに、2009年より、食の正しい知識と美しく健康的な家庭料理を教える「ローフードスクールBullian」をスタート。
ライブ感たっぷりの講座に参加した受講生からは「食の大切さが実感できた!」「食べものの本当のおいしさを知ることができた!」など、感動の声があがる。
自身の力で食習慣を整えていくことをめざす「ローフード講座」のほか、楽しみながら美しくなれる「ダイエットサポート」も人気。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 216ページ
  • 出版社: あさ出版 (2015/7/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 486063800X
  • ISBN-13: 978-4860638009
  • 発売日: 2015/7/27
  • 梱包サイズ: 19 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー
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Amazonで購入
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2016年7月11日
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2016年5月20日
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2016年7月21日
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2018年7月14日
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2015年9月20日
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2015年7月29日
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2016年8月11日
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