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繊細で生きにくいあなたへ 単行本(ソフトカバー) – 2007/10/23

5つ星のうち 3.8 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

繊細力を大切に。傷つきやすい人への癒し本HSP(とても敏感な人)は5人に1人の特別な資質です。傷つきやすい心を守って自分らしく生きましょう。人気セラピストが語る36のちょっとした生活ヒント。

内容(「BOOK」データベースより)

先天的にとても感覚が鋭い人をHSPと呼びます(Highly Sensitive Person=とても敏感な人)。HSPはどの国にも人口の20パーセントいるといわれます。そのすぐれた感受性=繊細力はあなたの長所です。でも一方で、人間関係や生活環境などによる悩みを抱えがち…。この本では、「わたしはHSP?」と自覚するあなたにやさしくて傷つきやすい心をストレスから守るための毎日のヒントをお話しします。好きな項目から、気軽にためしてみてください。少しずつ生活を変えて、あなたらしい魅力を磨きましょう。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 150ページ
  • 出版社: 講談社 (2007/10/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062141027
  • ISBN-13: 978-4062141024
  • 発売日: 2007/10/23
  • 商品パッケージの寸法: 18.4 x 13.2 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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まず、読みやすかった。
この手の本を読むと、たいがい自分が責められている気持ちになって
よけいにおちこむのだけれど、
これはそれがなかった。
「うつ」になった原因を知りたくてたどり着いた。
HSPという存在があるんだ、と知って安心した。
自分は光にも音にも臭いにも触感にも、人より敏感なんだ、と思った。
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電車の通る音や人の大きな声等が耐えられなくて、耳を塞ぐ事が多いです。周りを見るとみんな平気そう…他の人達は我慢強いんだと思っていました。駅などトイレの臭いも嗚咽が止まらなくなります。光も苦手。目が痛くなります。異常にビックリしやすいです。帰ってからその日会った人の顔が脳内に浮かんで、その人の言葉が繰り返されます。それらに伴う動悸…とても疲れます。この本を読んで自分の性質が知れて良かったです。ただ周りの人には説明できません。「私は繊細だから…」なんて言ったら誰だって、私だって繊細だし…と嫌な気持ちにさせる気がするので…ただ自分自信が知っておけて良かったです。益々芸術活動に専念したいと思います!
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期待してた内容とは、違いました。解決法が、不可能な物ばかりです。我慢ならない相手に、直接文句とか言いに行けないから、物凄く苦しんでいるんです。騒音から逃れるには、ヘッドフォンつけるのが限界です。防音に改築するとか、引っ越しなんて、よほどお金持ちの人でないかぎり無理です。周りの人達全てに、自分は、HSPだから気を使ってよって、説明なんて出来る訳ありません。読んでて余計、救いが見つからなくなりました。厳しい言い方してすみません。でも、現実の苦しみなんです。
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