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綿本彰のヨーガメソッド [DVD]

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価格
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登録情報

  • Is Discontinued By Manufacturer : いいえ
  • 梱包サイズ : 30 x 10 x 20 cm; 80 g
  • EAN : 4988013387188
  • メディア形式 :
  • 時間 : 2 時間
  • 発売日 : 2015/10/21
  • 出演 : 綿本彰
  • 販売元 : ポニーキャニオン
  • ASIN : B014EVYARO
  • ディスク枚数 : 1
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 67個の評価

商品の説明

内容紹介

初心者からインストラクターまで対応
綿本彰 究極のプログラム


[内容解説]
初級、中級、上級、3つのプログラムを収録! 自分にあったプログラムを見つけてください!
初級・ヨガを全くしたことがない人、時間のない方向け。
中級・ヨガを始めて数か月~十数年まで。ヨガをさらに深めたい方向け。
上級・ヨガを始めて少なくとも数年以上の方に向けたとびっきり難易度の高いプログラム。
ヨガを深め、ステップアップしていきましょう!

<初級プログラム>
ヨガを始めて間もない方が、身体を動かすことに慣れていくステップ
三角のヴィンヤサ/立ち木のポーズ/英雄のポーズ1/三日月のポーズ/牛の顔のポーズ/ネコのポーズ/
バッタのポーズ/プチVのポーズ/プチワニのポーズ/無空のポーズ などを収録。

<中級プログラム>
本格的なヨガへと練習を深めていく中間的なステップ
カパラバティ呼吸法/体側のストレッチ/ねじりのポーズ/腰掛けのポーズ/月のポーズ/壮美のポーズ/
三日月のポーズ/ネコのポーズ/太陽礼拝のポーズ(ハーフ)/足と手のポーズ(ねじり)/ Vのポーズ/
片脚伸ばしのポーズ/プチワニのポーズ/プチVのポーズ/無空のポーズ などを収録。

<上級プログラム>
ヨガ本来のゴールに向けて練習を深めていくステップ
子供のポーズ/ネコのポーズ/下を向いた犬のポーズ/足と手のヴィンヤサ/腰掛けのポーズ/
太陽礼拝のポーズ(ハーフ)/三日月のポーズ/英雄のポーズ1/英雄のポーズ2/三角のポーズ/
プチVのポーズ/太鼓橋のポーズ/アーチのポーズ/無空のポーズ などを収録。

※約120分収録予定

[スタッフキャスト]
出演:綿本彰





[発行]NHKエンタープライズ

(C)NHKエンタープライズ

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

ヨガ界のパイオニア・綿本彰が手掛けたヨーガプログラムDVD。引き締め効果と癒し効果を得られるプログラムと誘導を紹介。ストイックに鍛える「美」だけではなく、「癒し」の要素を加えながら、「健康美」を目指す。

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カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2019年1月20日に日本でレビュー済み
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2019年9月5日に日本でレビュー済み
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2018年12月1日に日本でレビュー済み
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2018年5月20日に日本でレビュー済み
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