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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]

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登録情報

  • 出演: 綿本彰
  • 形式: Color, Dolby
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: NHKソフトウェア
  • 発売日 2004/06/16
  • 時間: 60 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 216件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B00023GTLY
  • JAN: 4988013711501
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商品の説明

内容紹介

欧米で爆発的な人気を博しているパワーヨーガ。すばらしいボディメイク効果とメンタル調整効果で、ハリウッドセレブやスーパーモデルを虜にしている。このDVDは、初心者が自宅で気軽にできるパワーヨーガのプログラムを紹介。ヨーガの基本のほか、身体の気になる部分を集中的にひきしめるプログラムなど、タイプに合わせてパワーヨーガを行えるよう構成されている。
《監修》 綿本彰

【収録内容】
《EFFECT パワーヨーガの効果》
1. ボディメイク効果
2. メンタル調整効果
《CONTENTS》
●呼吸法・ウォームアップ
●太陽礼拝のポーズ
●プログラム
A. 脚やせプログラム
ふくらはぎ~太ももをひきしめる効果のあるプログラム。
B. ヒップアッププログラム
お尻をキュッと上げ、美しいヒップラインを作る効果のあるプログラム。
C. お腹引き締めプログラム
ウエストをすっきりと細くひきしめる効果のあるプログラム。パワーとクールダウン、2つのパートで構成。

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

欧米でセレブやスーパーモデルに人気の“パワーヨーガ”のハウツーDVD。“パワーヨーガ”は、伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加えたエクササイズ。日本の先駆者・麻l本彰が監修を手掛け、斬新なエクササイズを細かく紹介する。

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カスタマーレビュー

この商品に興味のあるお客様による評価
ダイエット
5つ星のうち4.1
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ヨガ
5つ星のうち4.7
5つ星のうち4.7

トップカスタマーレビュー

2018年5月24日
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2013年4月28日
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2017年9月28日
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2015年10月14日
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2009年8月25日
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2016年8月20日
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2009年7月12日
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2013年2月26日
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