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綿本彰のステップアップパワーヨーガ ~2つの効果が得られる最新プログラム~ [DVD]

5つ星のうち 4.1 19件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
DVD 通常版
¥ 5,819 ¥ 1,681

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登録情報

  • 出演: 綿本彰
  • 形式: 色, ドルビー
  • 言語: 日本語
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: NHKエンタープライズ
  • 発売日 2009/11/18
  • 時間: 114 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 19件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B002P3CN7I
  • JAN: 4988013934245
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商品の説明

内容紹介

日本におけるヨーガの第一人者、綿本彰氏監修による最新プログラムヨーガDVD、待望の第3弾リリース!

≪2つの効果がえられる最新プログラム≫
音声2ストリームで収録される「誘導」のパターン変化によりえられる効果。
★体の芯から鍛えることにより内側から体を引き締める「コアトレ」
★癒しの効果に重きをおき、心を深く整える「メントレ」

[プログラム要素]
●坐法での集中
●ウォームアップ的な動き(しゃがみ込みのポーズ、足と手のポーズ、腰掛けのポーズ)
●呼吸と動作の連動(太陽礼拝のポーズ、英雄のポーズ1,2、逆英雄のポーズ、三角のポーズ、ピラミッドのポーズ、立ち木のポーズ、壮美のポーズ、英雄のポーズ3、三角のポーズ4)
●クールダウン(合せきのポーズ、仰向けの英雄座、背中を伸ばすポーズ、ねじりのポーズ、ハッピーベイビー、太鼓橋のポーズ、鋤のポーズ、アーチのポーズ、無空のポーズ)

【特典映像】
綿本彰の1日~メイキング(11分)を収録

発行:NHKエンタープライズ
監修:綿本彰

(C)2009 NHK ENTERPRISES

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

日本ヨーガ瞑想協会会長・綿本彰指導の下、最新プログラム「誘導」をふたつのアプローチにより習得。体を心から鍛え、内側から引き締める「コアトレ」と、癒し効果を重視し、心を深く整える「メントレ」を中心にさまざまな要素を取り入れていく。

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19件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.1

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2017年9月13日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年9月9日
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2015年1月18日
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2015年7月31日
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2010年3月18日
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2011年6月18日
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2015年1月28日
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2010年6月10日
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