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続かないあなたのための やせる5秒筋トレ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/2/5

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

立ったまま、座ったままできる。目的別カラダ引き締めメソッド。腹、胸、腕、尻…1回5秒で狙い打ち。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松井/薫
1971年生まれ。パーソナルトレーナー、柔道整復師(医療系国家資格)、国士舘大学理工学研究所特別研究員・非常勤講師、日本医学柔整鍼灸専門学校特別選任講師、NESTA JAPAN設立参画理事。国士舘大学体育学部と日本医学柔整鍼灸専門学校に進学。卒業後は表参道、明治神宮、青山など東京のスポーツジムを拠点にスポーツトレーナーとして活動する一方、全国の市町村や企業の主催による健康セミナーや講演会で講演活動を行う。メディカルフィットネス(医療とトレーニングの融合)を掲げ、ダイエットなどのボディメイクから、肩こりや腰痛予防における治療分野まで、目的に合わせたパーソナルトレーニングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社より


登録情報

  • 発売日 : 2018/2/5
  • 単行本(ソフトカバー) : 168ページ
  • ISBN-10 : 4635490343
  • ISBN-13 : 978-4635490344
  • 出版社 : 山と渓谷社 (2018/2/5)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 26個の評価
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