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細川モモの美人食堂―食べて、きれいになる 単行本(ソフトカバー) – 2015/9/30

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商品の説明

内容紹介

仕事が忙しくて時間がなくても、料理が苦手でも、スリムで美しくなりたい!
そんな願いをかなえてくれる、シンプルレシピ&時短テクニックがいっぱいです。

「食べてきれいになる」栄養アドバイスで、丸の内の働く女性を中心に20~30代の女性に絶大な支持を得ている細川モモさん。

そんな細川さん&予防医療プロジェクトチーム「ラブテリ」による、2000名を超える女性の栄養調査からわかった、美しく元気に生きるための初の料理実践レシピ集です。

●Part1:冷え、むくみ、疲れ、肌荒れ、便秘、頭痛、不眠…女性のためのお悩み解決レシピ
●Part2:美人になれる! 献立の作り方(野菜たっぷり和食献立など)
●Part3:おすすめ野菜の使いこなし事典
(体によくて使いやすい野菜BEST20をセレクト。野菜ごとにフリージングテクや超シンプルレシピを紹介)

内容(「BOOK」データベースより)

話題のまるのうち保健室による「働き女子1,000名白書」からわかった食生活で不調を解消する&きれいになれるレシピ115品。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 96ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/9/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074005212
  • ISBN-13: 978-4074005215
  • 発売日: 2015/9/30
  • 梱包サイズ: 25.4 x 17.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー
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3件のカスタマーレビュー

2016年3月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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