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糖質量&炭水化物量ポケットガイド 糖質の少ないランチ、おやつがすぐにわかる! Kindle版

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新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥880

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 1540ページ

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商品の説明

内容紹介

もう毎日のランチ選びで困らない!
コンビニやスーパーで選ぶべき市販食品、外食を実名で紹介!


生活習慣が原因の2型糖尿病の治療はもちろん、ダイエットや美容にも有効な糖質制限。最近では、内臓脂肪を落とすのにも効果的と注目されています。

糖質制限を始めたときに最初に困るのが、毎日のランチです。自宅でお昼を食べる人や弁当を作っている人は、糖質の低い食材で手作りできますが、コンビニエンスストアやファストフードなどでランチを買う人は、糖質の低い商品を探すのはなかなか大変です。

そこで本書では、コンビニエンスストアやドラッグストア、スーパー、ファストフードなどで買える、ランチにおすすめの商品を「実名」で多数掲載しました。

おすすめの組み合わせや、キーワード、写真からなど、インデックスも工夫してありますので、さまざまな方法で商品を探すことができます。

野菜や肉類などの基本的な食材についても掲載していますので、外食時にメニューに糖質量が掲載されていないときでも、おおよその糖質量を調べることができます。

本書はスマートフォンで使いやすいよう、レイアウトを設計してあります。ぜひ、買い物や外食時に役立ててください。

●目次
はじめに
糖質制限Q&A
ランチインデックス
キーワードインデックス
写真インデックス
Part1 市販食品、外食編
Part2 素材、定番料理編
商品、素材目次

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 168287 KB
  • 推定ページ数: 1540 ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2019/8/30)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07VQ776MM
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 52,797位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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3件のカスタマーレビュー

2019年10月17日
形式: Kindle版Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年9月16日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年10月9日
形式: Kindle版Amazonで購入
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