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[大海 隼人]の糖質制限ダイエットで24キロ減量に成功する3つのルール

糖質制限ダイエットで24キロ減量に成功する3つのルール Kindle版

5つ星のうち3.0 2個の評価

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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍), 2016/7/2
¥116

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商品の説明

内容紹介

この書籍は気軽にサクっと読める「コンパクトブック」です。糖質制限ダイエットに成功した著者の実体験を凝縮させた「独自のノウハウ」が詰まった電子書籍です。
ごく平凡なサラリーマンである著者が運動などではなく、糖質制限という食事制限で24キロ減量しリバウンドしない生活を手に入れ、ダイエット・マスターになるまでの軌跡がつづられています。
誰でもが実施できる糖質制限ダイエットの簡単な「3つのルール」を守る生活を継続的に続ける事で、あなたの体形や生活・周囲からの反応も劇的に変化する事でしょう。

■書籍の目次
【第一章】糖質制限ダイエットの総括:実は「簡単」
【第二章】ダイエットを始めた動機・きっかけ
【第三章】考え方・取り組み方
【第四章】糖質制限ダイエット実践方法と3つのルール
【第五章】糖質制限ダイエット食材・メニュー
【第六章】全く体重の減少が無くなるバランスポイント
【第七章】ダイエットで変わる世界
【第八章】痩せた事によるデメリット
【第九章】良心との葛藤(かっとう)
【第十章】痩せてからチャレンジしたいと思った事
【第十一章】最後に(糖質制限ダイエットのコツ)
【第十二章】ダイエットマスター:大海 隼人について

■著者:大海隼人について
さすらいのサラリーマン・大海 隼人(たいかい はやと)です。年齢は34歳の中年です。
私は1年前まで身長181センチ、体重92キロの大柄な肥満体でしたが、今現在ではリバウンドする事なく68キロになっています。つまり、24キロのダイエットに成功しました。割合としては体の1/4が消えてなくなった計算になります。24キログラムとは例えると、元気いっぱいな小学一年生の男児くらいの重さです。イメージとしては、以前はこの男児を背負って朝起きてから寝るまで生活をしていましたが、今ではその男児が体から常に離れ身軽に生活しています。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 172 KB
  • 推定ページ数: 28 ページ
  • 出版社: diet-24kg.com (2016/7/2)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01HWOQVY0
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 192,400位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2件のカスタマーレビュー

2016年7月15日
Amazonで購入
2016年8月27日
Amazonで購入
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