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糖質オフ大全科 Kindle版

5つ星のうち4.7 16個の評価

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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥1,069

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 160ページ

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商品の説明

内容紹介

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​


糖質オフのすべてが、いちばんよくわかる決定版が登場!
初めての人から挫折したことがある人まで、成功の秘訣が満載!

糖質オフのすべてが、
いちばんよくわかる決定版が登場!

初めての人から挫折したことがある人まで、
ポイントをわかりやすく解説。

現代社会は、ラクに手軽にとれる糖質が身の回りにあふれており、
糖質過多になりがち。といっても、

糖質つまり炭水化物を抜けばいいと思われがちな糖質オフで、
大切なのは、たんぱく質をしっかりとることです。

本書では、やせいたいレベルにあわせて、
1日の摂取量を60g、120g、160gと3段階に設定。

やせたい体重やライフスタイルにあわせて、
無理なく糖質オフが続けられるようガイドします。

もちろんレシピも充実。

晩酌をしたい、
いままでの和食スタイルを変えたくない、
簡単に続けたい…など、
願望にあわせた食べ方も提案。

巻末には、糖質一覧表もついて、
この1冊あれば、最新の知識と必要なことが、よくわかります。

水野 雅登(みずのまさと):アキバ水野クリニック院長/日本糖質制限医療推進協会提携医
2003年に医師免許取得(医籍登録)。2019年にアキバ水野クリニック開院。
両親とも糖尿病家系だった自らの体の劇的な変化をきっかけに、
糖質制限を中心とした治療を開始。97単位に及ぶインスリンの自己注射を不要とするなど、
2型糖尿病患者の脱インスリン率100%という実績を打ち出す。
糖質制限やインスリンを使わない治療法などの情報をブログやFacebook、
講演会などで精力的に発信。関東一円をはじめ全国から外来患者が訪れている。
現在は、がんに対するビタミン・ケトン療法も実践中。

内容(「BOOK」データベースより)

悪い噂はウソだった!ラクに!健康に!やせる最強のメソッド。全308品糖質量ガイドつき。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 76510 KB
  • 推定ページ数: 163 ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2019/4/26)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07R4XYJV6
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 26,140位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.7
評価の数 16
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77%
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9%
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12件のカスタマーレビュー

2019年5月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
54人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2019年9月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年5月16日
形式: Kindle版Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年6月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアー
2019年11月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年11月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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