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糖質オフで太らない真夜中つまみ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/2/15


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

この本では、遅く帰った日でも、職業柄、食事が夜遅くになってしまう人でも、太るのを気にせずにお酒と一緒に楽しめる、簡単でおいしいつまみを紹介。つまみはどれも、体はもちろん心も、食べて元気になるものを厳選。太らないお酒の種類や二日酔いになりにくい飲み方も紹介。

著者について

今野 裕之(こんのひろゆき):ブレインケアクリニック院長。博士(医学)・日本抗加齢医学専門医・精神保健指定医・日本精神神経学会専門医。
順天堂大学大学院卒業。慶應義塾大学病院、日本大学医学部付属板橋病院、薫風会山田病院などを経て、2016年ブレインケアクリニック開院。
生活習慣や食事習慣、環境要因、人間環境を考慮した治療で、患者ひとりひとりにあわせた診療を行っている。
40代からの認知症予防プログラムなど、認知症の予防にも積極的に取り込んでいる。

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