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糖質オフで即やせレシピ (主婦の友実用No.1シリーズ) 単行本(ソフトカバー) – 2016/9/2

5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

糖質オフダイエット初心者でも、やせる仕組みが10分で理解できる明快解説! 低糖質でボリューム満点なレシピがたっぷり150品

糖質オフダイエット初心者でも、やせる仕組みが10分で理解できる明快解説!
低糖質でボリューム満点なレシピをたっぷり150品ご紹介します。

まずは糖質オフの仕組みを理解し、この本のとおりに作れば糖質大幅カット!
食べながら、確実にやせることがきるはず。食材の糖質量がひと目で分かる
「キリトリ式糖質量チェックリスト」でいつでも糖質量をチェックできます。
レシピは朝昼晩で活用できるよう幅広く展開。
定番のしょうが焼きやハンバーグ、ポテサラなどを「糖質カットしてさらにおいしくするコツ」を1品1品にご紹介します。
肉や魚をガッツリ使ったおかずは、安心して心ゆくまで食べてOK。家族との食事も楽しめます。

人気の糖質オフ✕作りおきや、こんにゃくめんを使った糖質オフのめん料理、
おつまみやスイーツまでたっぷりと網羅した、この1冊で糖質オフを網羅できちゃう完全バイブル。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 144ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2016/9/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074182254
  • ISBN-13: 978-4074182251
  • 発売日: 2016/9/2
  • 梱包サイズ: 23.7 x 18.4 x 0.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 10,692位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

投稿者 Amazon Customer VINE メンバー 投稿日 2017/2/2
形式: Kindle版 Amazonで購入
私は使えるレシピが多くて味も好みなのでこのレシピ本好きです。
普通に食べる料理が糖質オフになるのはうれしいですね。
ハンバーグ・生姜焼き・唐揚げのようなものから
こんにゃく麺を使ったレシピやデザートまで幅広く載っています。
コメント 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
レシピ通りにしたり参考程度にしたりしています。
作りたくなるものが沢山載っていて買って良かったです。
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フィードバックありがとうございました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
高血糖対策で買ったレシピ本の中で、最も参考になり、また料理も美味しかったです。
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フィードバックありがとうございました。
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