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糖尿病の疑問・悩み 専門医がズバリ解決! 治す新常識がわかるQ&A (わかさ夢MOOK 108 カラダネ☆ポケット病気のベストアンサーズ) ムック – 2019/6/26


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商品の説明

内容紹介

糖尿病の疑問・悩み、専門医がズバリ解決!
薬に頼らず治す新常識がわかるQ&A

マンガでわかる! 糖尿病治療とセルフケアのポイント

その1 知らないと危険! 糖尿病対策の新・重要ポイント
その2 糖尿病体質を自分で改善するいい方法がある!
その3 糖尿病対策につらい・きつい運動をする必要ありません!
その4 知らない医師もまだ多い!本当に効く食事療法はこれだ

第1章 知っているようでみんな知らない【糖尿病の最新知識】
・そもそも糖尿病ってどんな病気?血糖値はなぜ高くなるの?
・糖尿病を放置するとどうなるの?


第2章 糖尿病になりやすい体質・生活を改善するコツ
・糖尿病になりやすいタイプがあると聞きました。どんなタイプ?
・早食いが糖尿病体質を悪化させるそうですが、やめるいい方法は?


第3章 これなら3日坊主知らず! 【糖尿病の新・運動療法】
・糖尿病の運動療法は、有酸素運動と筋肉運動のどちらが大切?


第4章 常識が180度変わった! 新時代の食事療法【糖質制限食】
・糖質制限とカロリー制限、結局どちらが正しいですか?
・糖質制限で糖尿病の合併症も防げますか?


第5章 名医直伝! 糖尿病腎症→人工透析を防ぐ方法
・糖尿病腎症といわれました。進行を防ぐ方法を教えてください。

第6章 血糖コントロールに役立つ身近なスーパー食品大集合!
・糖尿病と油脂のとり方は関係あるの?
・なるべく薬は控えたい。おすすめの野菜はありますか?


第7章 【糖尿病】検定

第8章 高血糖防止に効果大! 作りおき【酢ベジ】レシピ


登録情報

  • ムック: 106ページ
  • 出版社: わかさ出版 (2019/6/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 486698113X
  • ISBN-13: 978-4866981130
  • 発売日: 2019/6/26
  • 梱包サイズ: 18.1 x 12.9 x 1 cm
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