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糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい! レシピ―“食べて治す"がまんいらずの新提案! (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2015/10/31

5つ星のうち 3.8 5件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

「やせの糖尿」が多い日本人に足りないのは「マグネシウム」だった! 血糖値の上昇を抑える高マグネシウム食レシピ決定版!

玄米、大豆、豆腐、ごま、のり、そばなど昔ながらの日本の食が食べられなくなってから、反比例するように急増した糖尿病。
その背景には、現代型の栄養失調--マグネシウムの摂取不足があった!
インスリンの効きをよくして血糖値を下げる効果を持つマグネシウムは、糖尿病の改善、予防の鍵をにぎる栄養素。
糖尿病研究の第一人者、東京慈恵会医科大学教授の横田邦信医師が提唱する、「高マグネシウム食」を食べれば、血糖値はぐんぐん下がる!
「あれはだめ」「これはダメ」の引き算が多い糖尿病食に、「これを食べて治そう」という足し算思考の新提案。

☆いつもの献立に加えたい、マグネシウムたっぷりの食材別主菜&副食レシピ。
☆高マグネシウムなつくりおきメニュー
☆マグネシウムがたっぷりとれる朝食献立
などなど、明日から始められる、糖尿病改善・予防の新レシピが満載!

著者について

横田 邦信(よこた くにのぶ): 東京慈恵医科大学教授。医学博士。同大学附属病院糖尿病代謝、内分泌内科診察医長。マグネシウム啓発目的で研究組織MAG21研究会を共同設立。日本生活習慣病予防協会参事。「糖尿病ならすぐに『これ』を食べなさい! 」著者。


登録情報

  • ムック: 84ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/10/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074024489
  • ISBN-13: 978-4074024483
  • 発売日: 2015/10/31
  • 梱包サイズ: 25.2 x 21 x 0.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 63,243位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年1月17日
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2016年9月2日
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2016年2月13日
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2018年4月24日
形式: ムック|Amazonで購入
2017年5月7日
形式: ムック
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