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糖尿病が自分で治せる101のワザ 単行本(ソフトカバー) – 2014/7/10

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単行本(ソフトカバー), 2014/7/10
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商品の説明

内容紹介

予備軍を含めると2000万人にも達するといわれる糖尿病患者。そしてなにより糖尿病が進行することで起こる神経障害や網膜症など恐ろしい合併症に長年苦しむケースも。糖尿病で真っ先に指導されるのは食事制限。でも食べる楽しみを奪われてそれがストレスとなって体調を崩しては元も子もありません。そこで、本書では普段の食事や生活習慣に一工夫加えるだけで、どんどん糖尿病がよくなる101ものワザを紹介。◆糖尿病とは何か? 血糖値が上がるメカニズムを知る◆ヘモグロビンA1cから糖尿病を改善するワザ◆こんな生活が糖尿病を悪化させる。血糖値を上げないワザ◆糖尿病がどんどんよくなる食事のワザ◆糖尿病がどんどんよくなる簡単動作ワザ◆糖尿病がどんどんよくなるツボ押しワザ、など知っていると知らないとでは雲泥の差。自宅でできる簡単なものばかりなので、自分に合ったワザを見つけてさっそくはじめてみませんか?

内容(「BOOK」データベースより)

糖尿病が進行すると怖いのが合併症。未然に防ぐには早くからの血糖コントロールが必要です。でも食事はしっかり食べたい…。急に血糖値を上げない食べ方やゆるい糖質オフで無理なくやせる秘訣など、がまんせずに食べても気になる血糖値とヘモグロビンA1cがスルッと下がるワザを紹介。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2014/7/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 407294579X
  • ISBN-13: 978-4072945797
  • 発売日: 2014/7/10
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11.2 x 1.6 cm
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2014年7月10日
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