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精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/2/6

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商品の説明

出版社からのコメント

大人気! シリーズ14万部突破!!
☆フジテレビ『ノンストップ!』で話題沸騰!!

☆心がスーッと軽くなる221の言葉

人気ツイッター、初の書籍化で
絶賛・共感の声、続々!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
持ち歩いて常に読みたい1冊です。
なんとなく開いたページの言葉が
いまの自分にぴったりだったりして励まされている気持ちです(40代女性)

読みやすくって、心にぐっときて、かわいくって、泣けました
すっきりした…ありがとうございます(40代女性)

その日の気分によって開くページを
ドキドキしながら開くのがちょっと楽しみで救いになる(30代女性)

パートごとに色分けされていてキレイ
読みやすいなと思いました(30代男性)

望んでいた通りの本だったので
ずっと手元に残します(40代女性)

私を「言葉」で救って下さいました。
ありがとうございます(40代男性)

いい年齢をしたオジサンですが
本書を読んで気持ちが楽になりました(40代男性)

頭と身体と心が疲れているときに
どう対応したらいいのか、ずっと模索していましたが
この本を読むと今まで悩んでいたことの答えが
全部書いてありました(40代女性)

表紙だけを見ると、内容も軽いタッチなのかと思っていたけど
実際に現場で診察されている医師の視点で書かれており
とても心に残る重いメッセージが多かった(40代女性)

内容がわかりやすかったのと、心に刺さる文章が多く印象的です。
末永くつき合う文章だと思います(30代女性)

私はいろいろあって2~3ヵ月たった今も
思い出すと泣いてしまうくらい辛かったのですが
この本を読んで本当に人生が変わったかのような気分になりました。
本当にありがとうございました(12歳女子)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

新型コロナで不安な日々が続く今こそ、
精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる!
心が凹んだときに読んでみて!!

不安になりやすい人ほど、
より先のことを
考える傾向にあるわ。

先のことは、まだ何も決まってないわけで、
不安に思おうと思ったら
いくらでも不安になれるわ。

でも振り返ってご覧なさい。
なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。
これからもなるようになるから大丈夫よ。

内容(「BOOK」データベースより)

ストレスを減らすたった1つの方法、それは「手放す」こと。すべての悩みが解決する“快アカウント”がついに書籍化!!

出版社より

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登録情報

  • 出版社 : ダイヤモンド社 (2020/2/6)
  • 発売日 : 2020/2/6
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 256ページ
  • ISBN-10 : 4478109729
  • ISBN-13 : 978-4478109724
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.5 425個の評価

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