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精神科医が教える ちょこっとずぼら老後のすすめ 新書 – 2018/2/9

5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

―――【せっかくの老後だから、その「ストレス」、手放してみませんか。】―――

老後は「ゆったり、のんびり暮らしたい」と誰もが思うものです。
しかし、今の日本は、超高齢社会の中で「長寿=悪夢・地獄」という考え方が生まれるほど、
高齢者の生活は健康・金銭・メンタル、あらゆる面で不安が多く、
真面目な方ほど「こうしなきゃ」で自分を縛ってしまい、
ストレスで疲れてしまっているのが実情です。

そんな老後を楽しめていない人や、これから老年を迎える人のために、
精神科医の著者が、ちょこっと視点を変えることで、楽しく暮らせるようになるための
「老後のストレスマネジメント術」を伝授します!

≪例≫
×「こうでなければ…」→○「たまには~してもいいよね」
×「自分でがんばらなきゃ…」→○「親切に甘えちゃおうかな」
×「お中元・お歳暮・年賀状…」→○「今年から不義理をさせていただきます」
などなど……

この本で、あなたも(あなたのご両親も)
真面目で苦しい老後→→→“気ままなのんびり老後"
にシフトチェンジしましょう!

★老後こそ、楽しまなければもったいない! ★

内容(「BOOK」データベースより)

せっかくの第二の人生、その「ストレス」、手放してみませんか。“気ままなのんびり暮らし”にシフトする方法!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 208ページ
  • 出版社: 海竜社 (2018/2/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4759315934
  • ISBN-13: 978-4759315936
  • 発売日: 2018/2/9
  • 梱包サイズ: 17 x 11.2 x 1.4 cm
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4件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.5

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2018年5月9日
形式: 新書Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年3月23日
形式: 新書
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月29日
形式: 新書
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月15日
形式: 新書Amazonで購入