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米国版正規品ビリーズブートキャンプエリート (英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、ニューエリートビリーバンド付

GAIAM

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商品の情報

詳細情報

ブランド	GAIAM
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ASIN	B000G0O5AA
おすすめ度	113件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング	スポーツ＆アウトドア - 9,630位 (ベストセラーを見る) 55位 ─ スポーツ＆アウトドア > フィットネス・トレーニング > エクササイズグッズ > トレーニングチューブ
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トップカスタマーレビュー

Tae Bo：Get Celebrity Fit Cardio

投稿者cookingm262007年6月11日

形式: DVDAmazonで購入

ビリーズブートキャンプ（２００５年版）からビリーのトレーニングを始めて３ヶ月になりました。ブートキャンプ（２００５年版）→ブートキャンプエリート（２００６年版）と消化し、もっと違った内容を試したくて購入しました。

Tae Boはバンド無しですが、しんどい！という評判を聞いていました。

内容は４４分、実際に試してみた感想は非常に効率の良い有酸素運動プログラムだと感じました。今は１日のトレーニングメニューに必ずTae Bo: Get Celebrity Fit Cardioを１セット組み込んでいます。

ブートキャンプの各トレーニングメニューはわりと筋肉を強化するプログラムが中心で、そちらに比重を置いて鍛えたい場合はそれで構わないと思います。ただ、１日にカロリーを多く摂取した時等、脂肪になる前に短時間で集中して燃焼させたい場合Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardioは非常に有効な有酸素運動プログラムだと言えます。

動作の流れは、まず最初の５分を軽いストレッチ（ジャブやジャンピングジャックなどの軽い体操・間接や手足の柔軟）、次にパンチ中心のボクササイズメニューが約１５分間（ブートキャンプにない新しい動作がいくつかありますがほとんど経験済みの動作）、その後キック中心のコンビネーション動作を２０分（ブートキャンプにはない複数の動作を組み合わせる動き、例えば左膝けり２回→左サイドキック→左パンチ）、最後に５分程度のストレッチ

+ビリーの話という内容です。再生と同時にいきなり動きっぱなしでテンポとしては動作間のインターバル（ウォーキングなど）はほぼ無く、動作のスピードもブートキャンプの倍のスピードです。トレーニング中級〜上級者向けの内容だと思います（字幕はないですが、会話の内容は大体わかると思います）ので、ブートキャンプで基礎動作を学ばれた人向けだと思います。リズムは大変のりのりで、ビリーがだんだんハイテンションになっていくので、動作についていく事ができればかなり楽しんでエクササイズができると思います。

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ノリノリのビリー！一家に１枚常備したいDVD！

投稿者Hoshi-zora2007年10月12日

形式: DVDAmazonで購入

非常に楽しくできる１枚です。
今日は、何しようかと迷ったときには、これ！
スピード感、テンポ、運動負荷、楽しさありで、ビリーのよさが凝縮しています。
初心者から中級者におすすめです。上級者では、中継ぎでしょうか。
飽きっぽい方には、これを持っているとビリーが長続きします。

TAE BOなのでビリーバンドの使用はなく、
前半は、テンポの速いワークアウトで軽快な有酸素運動です。
30分過ぎから、腕立てや脚のキック等、部分的に負荷がかかってきます。

女性には、朗報ですが、この１枚をメインにしてやると、
脚のむくみがとれて脚が細くなります。
腰のくびれができます。お試しあれ。
男性の場合は、逆三角形の絞込みの基礎になります。
何日か継続してすると、腰周りの筋肉痛があるかもですが、
メリットは大きいです。

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入門に最適

投稿者soavi2007年5月12日

形式: DVDAmazonで購入

これ1枚に瞬発力、腹筋、ストレッチ、キック、パンチすべて入っているので、入門用に最適です。taeboの中でもお気に入りのエクササイズを集めただけに、どれもノリノリでやっていてすごく気持ちいいです。ビリーズ・キャンプを気になっている方は、ビリーズバンドなしでできるこのDVDをお勧めします。他にcelebrity　fitとeliteを購入しましたが、その中でも一番楽しかったのはこれでした。

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これは良いですね！

投稿者あやちゃん2007年4月10日

形式: DVDAmazonで購入

ビリーズブートキャンプが一通り終わって何か違うプログラムはないかな？

と思いこのDVDを買いました。

ビリーバンドを使わないからと甘く見ていましたが・・。

楽しいのは何故なんだろう。。

ビリーもテンション高めで歌を歌ってるし！！

こちらもノリノリになってきます。

ビリーは凄いですよね。

三日坊主の私がビリーに出会ってから3ヶ月は運動続いてる。

最近はTae Bo　ばっかりです。。

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狭い部屋に住んでる人にはあまり

投稿者コナー2009年10月24日

形式: DVDAmazonで購入

内容は、比較的負荷の軽いものが多いですが、20分も経てば私の場合
汗が出て軽いワークアウトをしたという実感が得られるので朝行っています。
しかし、やや複雑な動きが一部含まれているので、
これらの動きには慣れるまで時間が掛かるかもしれません。

悪い点をあげると、キックなどの動きが20分を過ぎたころから
多く含まれているので、私のような一人暮らしの狭い部屋に住んでいる人には
スペースが足りないという場合もあると思います。

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ハイスピードなブートキャンプ

投稿者kopuchin2007年7月13日

形式: DVDAmazonで購入

ビリーバンドを使わない分、ハイスピード。
つまり、ブートキャンプの方は、ビリーバンド（もしくはダンベルで代用）を使って、筋力アップという面が強いが、こちらは、ハイスピードで汗をかく、体のキレを増す、カロリーを消費して体重を減らすといった面が強いかな。
これと「Tae Bo: Get Celebrity Fit Cardio」とが２枚セットでブートキャンプのエリート版よりもさらに新しいプログラムとなっている。
ブートキャンプもしくはエリート版をまだ持っておらず、これから「入隊」する方で、筋力アップよりウェイトダウンに比重をおきたい方はこの２枚を購入することをお勧めします。いっぱい汗をかいて、やせること間違いなしです。

ただ、ブートキャンプもしくはエリート版をすでにお持ちで、ビリーバンドを使用しないハイスピードなものを買い足そうと思っている方は、これよりもFavorite Movesの方をお勧めする。
結局、シリーズが違っても同じような内容のDVDが多いので、あえてこのシリーズを２枚もプラスする必要はないと思います。Favorite Movesなら１枚ですむから、すでに入隊済みの人はそちらで十分。
ビリーはもちろんすばらしいし、一家にひとつは必要と思うけど、次は、TURBO JAMとかJanis Saffellとか FIRMのシリーズとか他にもいろいろあるので、バリエーションを広げた方がよいと思います。

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FLEXとは・・・

投稿者らっとさんと2003年10月24日

形式: VHSAmazonで購入

2003年久々の新盤Tae Bo エクササイズ！2003年版では、ビギナーやベーシック、アドバンスとは分かれていない。時間は46分間。内容的には少し進んだベーシックといった感じだ。テーマは「FLEX」。フレックスと聞くとフレキシビリティを想像して、どうやら柔軟系か？と思ったが、どうやら違うようだ。今までの基本的な動作で準備運動を進め、ある動作の一点に力を集中して、「FLEX!」を叫んで思いっきり筋肉に力を入れて8秒間静止するのがどうやらFLEXの本当の意味のようだ。これが結構利く！まさにビリーの言う筋肉が悲鳴をあげるとはこのことだ。冬に向けて肌寒い時期でも十分汗が出る。まさにTae Boエクササイズだ。他のシリーズとも合わせて使いたい！

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楽しいし効きました

投稿者Amazonのお客様2007年9月17日

形式: DVDAmazonで購入

ビリーのシリーズはコレを初めに買いました。
アップテンポでいいかんじ。
動きが早いのでついていけないのが悔しくて
むしろやる気を増加。
ついていけるようになると楽しくなってきました。
朝、朝食前に４０分効きますね。
ただ、初めに買うならこれじゃないほうがいいのかな？
他のも買ってみようと思います。

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