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[石井直方]の筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方

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筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 Kindle版

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

人間の体の耐性は約50年。メンテナンスなくして健康で充実した生活は難しい。筋肉マン東大教授が自ら実証・実践した効率よく筋肉をつける「スロートレーニング」を分かりやすく解説。 --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

石井/直方
1955年生まれ。東京都出身。東京大学大学院教授、理学博士。専門は筋生理学、トレーニング科学。1981年ボディビルミスター日本優勝・世界選手権三位、82年ミスターアジア優勝、83年ボディビルミスター日本優勝、2001年全日本社会人マスターズ優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係をベースにした健康や老化防止についての分かりやすい解説には定評がある。テレビなどにも多数出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

登録情報

  • ファイルサイズ : 3107 KB
  • Word Wise : 有効にされていません
  • 出版社 : 講談社 (2011/7/28)
  • ASIN : B00HZX5FUA
  • 本の長さ : 169ページ
  • 言語: : 日本語
  • X-Ray : 有効にされていません
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 4個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2014年5月7日に日本でレビュー済み
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2011年8月29日に日本でレビュー済み
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2014年1月18日に日本でレビュー済み
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2018年8月6日に日本でレビュー済み
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