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筋肉は伸ばさず、ゆるめる!4スタンスリポーズ体操 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2011/11/26

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

脱ストレッチで、動きが変わるカラダが変わる。動きやすいカラダ、やせやすいカラダが欲しい。「スピード」「パワー」「柔軟性」…カラダ本来の能力を引き出す。

著者について

廣戸聡一(Souichi Hiroto)
1961年東京都生まれ。
スポーツ整体「廣戸道場」主宰、日本オリンピック委員会強化スタッフ。プロ野球選手、Jリーガー、プロゴルファー、総合格闘家、パワーリフティング、女子新体操日本代表、大学駅伝チームといったアスリートはもとより、楽器演奏者、女優、アーティストのコンディショニングから一般の施療、介護、リハビリ医療までジャンルやプロ・アマを問わず、幅広く指導するフィジカル・スーパーバイザー。重心と軸の個体差を解明した独自の「Reash(レッシュ)理論」を提唱。この理論と実践を広める活動「Reash Project(レッシュプロジェクト)」を展開するほか、後進の施療家、トレーナーの育成にも積極的に取り組んでいる。2011年レッスン・オブ・ザ・イヤーを受賞した連載をまとめた、プロゴルファー横田真一氏との共著『あ・うんのゴルフ』(ゴルフダイジェスト社)ほか、スポーツに関する著書多数。

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2014年8月28日に日本でレビュー済み
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