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筋トレ以前に知っておきたい! バレエ筋肉ハンドブック (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/9/14

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

コア・体幹をつくることはバレエのパフォーマンスアップのベース。つま先立ちをして踊るダンスはバレエならでは。トウシューズに頼らず、しっかり美しく立てる足に鍛える。ターンアウト、引き上げ、肩下げ、内ももを使うなど、レッスンで先生からアドバイスされることも多い基本のテクニックをセレクト。バレエ専門治療院が、踊りに特化した「筋肉のしくみ」「働かせ方」を解説。「バレエ整体ハンドブック」第2弾!!

著者について

島田智史
東京港区三田にある鍼灸院「 専心良治」院長。 現在、年間2,600人以上に対して施術を行っている。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。 開院後に施術した人数は約20,000人。
バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。 訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ。

登録情報

  • 出版社 : 東洋出版 (2020/9/14)
  • 発売日 : 2020/9/14
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 128ページ
  • ISBN-10 : 4809679926
  • ISBN-13 : 978-4809679926
  • 寸法 : 17.6 x 11.6 x 1.1 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 39個の評価

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