- 単行本: 223ページ
- 出版社: 宝島社 (2017/4/7)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 9784800269447
- ISBN-13: 978-4800269447
- ASIN: 480026944X
- 発売日： 2017/4/7
- 梱包サイズ: 18.6 x 13.2 x 2.2 cm
- おすすめ度： 30件のカスタマーレビュー
- Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 15,725位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 単行本 – 2017/4/7
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商品の説明
内容紹介
ツイッターフォロワー数11万9千人超え! 『筋トレが最強のソリューションである』が大人気のTestosterone。
会社経営者として多忙な日々を送る著者が、すべての作業能率をアップさせる、常識はずれの時間術を伝授します。
筋トレを生活の中心に据え、無駄な習慣を徹底的に排除すれば、超人的に効率のいいライフスタイルを送れます。
「デキる男」への近道は、筋トレにあり! 筋肉の増強とともにあなたの人生が変わります!
内容（「BOOK」データベースより）
仕事効率アップ、プライベート充実、メンタルヘルス対策。筋トレで時間の価値は無限大∞!常識破りの筋トレ系タイムマネジメント!
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この本を読んだからと言って自分自身を変えるのは難しいのでは？と感じてしまった。と言うのも筆者の意見は根性論が多いからだ。例えば「習慣化」する為にまずは3週間続けてみろ、とにかく続けろ。それができないならこれから先も厳しいだろうと言ったような根性を重視した主張がある。根性論でそれを実現するまでの具体的な行動やテクニックはあまり書かれていない。そのため習慣化する...続きを読む
筋トレを通じて全ての出来事が変わっていくことを基準に書いている本です。
筋トレのソリューションや仕組み、考え方、効率性を仕事に活かした考え方が眉唾ものです。
筋トレが好きな人はもちろんのこと筋トレを仕事に活かしたい人、これから筋トレをする人や
ジムに入会する人は必読の一冊です。...続きを読む
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