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筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 単行本 – 2017/4/7

5つ星のうち 5.0 5件のカスタマーレビュー

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単行本, 2017/4/7
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商品の説明

内容紹介

ツイッターフォロワー数11万9千人超え! 『筋トレが最強のソリューションである』が大人気のTestosterone。
会社経営者として多忙な日々を送る著者が、すべての作業能率をアップさせる、常識はずれの時間術を伝授します。
筋トレを生活の中心に据え、無駄な習慣を徹底的に排除すれば、超人的に効率のいいライフスタイルを送れます。
「デキる男」への近道は、筋トレにあり! 筋肉の増強とともにあなたの人生が変わります!

内容(「BOOK」データベースより)

仕事効率アップ、プライベート充実、メンタルヘルス対策。筋トレで時間の価値は無限大∞!常識破りの筋トレ系タイムマネジメント!

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登録情報

  • 単行本: 223ページ
  • 出版社: 宝島社 (2017/4/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 480026944X
  • ISBN-13: 978-4800269447
  • 発売日: 2017/4/7
  • 商品パッケージの寸法: 19.1 x 13.2 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,570位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

世の中で出ている自己啓発本の肝の部分が集約された一冊。
かつ、単純明快で最高に分かりやすくストンと腑に落ちるし、何より言い回しが面白いことこの上ない。
また何と言っても、作者に信頼ができる。

個人的に良くある自己啓発本は才能が秀でた、環境に恵まれた作者の生れながらにして勝者の人の成功体験なものが多く凡人な私には非現実的でした。。。
それができたら苦労してないわ!と思うばかり。もっと具体例を知りたいのに抽象的な表現や精神論が多かったと思います。

作者の経歴も確かに輝かしいもので凡人にはとても想像ができない経験ばかりですが、筋肉だけは違います。
ジムに一度でも通ったことのある人ならあの肉体を手に入れることがどれだけ大変か良くわかります。
そしてそれは、お金や権力、ましてや家柄、環境、才能、IQ、頭の良さ は関係ありません。
気力と努力でしか手にいれられないものです。
だからこそ、作者の言葉にとても重みと説得力を感じられます。

また筋トレは全てを解決!なんて冗談でしょ〜と思いますが、実際大半のことは解決できると思います。笑
というのも、私自身ジムに通っていた時期があり、その頃は今よりも多忙で21:30に仕事が終わるなんてざらでしたが、そこから2
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まず初めに自己啓発本を多数読んで批判してる人もいると思いますが、この本は自分の中に一本の芯が欲しい人、この本に書いてあることなんか当たり前じゃんと言われる¨当たり前¨を知りたい人にオススメです、変に初めから小難しい自己啓発本にいくよりはこの本で基本的な骨格を学んでみるのがいいかと思います、書いてあることは悪く言えば¨当たり前¨です、しかしその当たり前を知りたい私にはピッタリでした、この本に出会い、今までの自分のマイナス思考が吹っ飛びました、何事にもプラスに考え、それでも不安なところはこの本どうりに考え、だんだん気分もプラスになってきました。これほどまでに泥臭く、そして直球勝負の本はありません、これまで心のモチベーション的な本は何冊か読みましたがグラフやら統計やら小難しくいってるものが多かったのですがこの本は至極シンプルです。そのぶん頭に残りやすいです。そして文も少なめかつ重要部分は太字or線引きしてありとても読みやすいです。そこらへんの小洒落た自己啓発本を読むよりは断然いいです。しかしこの本の作者が若い故か所々抽象的な所やあまり共感できなかったりもっと詳しく言ってほしい所もありました笑そこの部分らこれから自分なりの解釈を見つけていこうと思います、それ以外はかなり参考になります。これからの人生のバイブルにしようと思っています笑
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著者の人生訓が多数載っています。筋トレの話題はもちろん、
人生・仕事・語学習得・接待・人脈形成に至るまで幅広く著者
の人生経験から導きだされた言葉・ハウツーが載っています。
著者ならではの言葉でシンプルで明確に読者に伝えてくれます。
読んでいて勇気をもらえ、モチベーションを高めてくれました。
著者の肩書には「3か国語話せる」「社長」「元総合格闘家」
がありますが、こんな異端な経歴を持つ人が書く本だからこそ
オリジナリティが出て、面白い自己啓発本になっていると感じ
ました。心に響く名言満載です。何度も読み返したいです。
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Testosterone氏の本はすべてコンプリートしていますが、言い切り型のツイートや、そのツイートをまとめた「筋トレが最強のソリューションである」とは一味違った、時間効率の方法論が載っています。
突拍子もないものの核心を突いたツイートも面白いですが、この本ではロジカルに時間効率するマインド設定を説いています。
著者が筋トレを通して感じたこと・時短術なので、筋トレにかぎらず、語学や資格の勉強などにも当てはまる感じです。いろんな言い訳をして諦めていたことがある人は、言い訳ができなくなると思いますよ。
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この本で書かれていることを愚直にできるか否かで、人生は変わると言ってもいいほど、本質をついた内容。
百冊の自己啓発本を読むよりも、この一冊を読んで実行に移した方が価値があると思う。
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