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商品の説明

内容紹介

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会社経営者として多忙な日々を送る著者が、すべての作業能率をアップさせる、常識はずれの時間術を伝授します。
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内容（「BOOK」データベースより）

仕事効率アップ、プライベート充実、メンタルヘルス対策。筋トレで時間の価値は無限大∞!常識破りの筋トレ系タイムマネジメント!

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登録情報

単行本: 223ページ
出版社: 宝島社 (2017/4/7)
言語: 日本語
ISBN-10: 480026944X
ISBN-13: 978-4800269447
発売日： 2017/4/7
梱包サイズ: 18.6 x 13.2 x 2.2 cm
おすすめ度： 15件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

熱いですね。

投稿者みやちゃん2017年6月4日

筋肉の話やアメリカの話、ビジネス、メンタルと色々なことが記載されていますが、
言っている事はどれも熱いものです。自分をアゲたい時に読むといいですね。

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面白い

投稿者BCAA2017年6月20日

自分も筋トレをしている身なんですが
このマッチョ社長の考え方がおもしろい
なおかつ洗練されていて無駄がない

筋トレする時のメンタルが似ていて
ニヤニヤしながら読んでました

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すごく参考になる

投稿者武尊2017年6月27日

Amazonで購入

ものすごく面白いですし、筋トレをするために時間をどう作るか、仕事をどうやるかが強く書いてありました。
これを読むと本当にモチベーションが上がって今まで以上に筋トレを頑張れます。

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最強のソリューションであるを読んでからがオススメ

投稿者ayuintothewild2017年7月13日

Amazonで購入

テストステロン氏、待望の新刊。
「筋トレは最強のソリューションである」を読んで実際にジムで筋トレを開始。
中だるみしてきた時期に、この本を読んで"ジムに行く時間を確保するメンタル"をバキバキに教えてもらいました。
テストステロン氏の魅力を感じたいなら、私と同じ順番がオススメです！

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異端にみえて、本質

投稿者やすひと2017年4月20日

Amazonで購入

この本で書かれていることを愚直にできるか否かで、人生は変わると言ってもいいほど、本質をついた内容。
百冊の自己啓発本を読むよりも、この一冊を読んで実行に移した方が価値があると思う。

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これは革命的な本である！！

投稿者村上　将太ベスト1000レビュアー2017年8月12日

私はかれこれ１８年トレーニングをしており、
後輩に「どうやったらそんなに筋肉をつけれるんですか？」
と相談されたことが多々あります。

いずれも２０代前半～中くらいの若手です。

そのたびに私はアドバイスをするのですが、みな続きません。
トレーニング中級者以上の方はご理解いただけると思いますが、

「筋肉が付きにくい体だ・・」

とか言ってるやつはまず、トレーニングをちゃんとやってない奴です。
著者が言ってるように、トレーニングは裏切りません。
かといって続かない人間に過度にアドバイスをするのもどうかと思い、
どうすれば彼らにやる気がでるのか参考にしてみたいと思い本書を手にしました。

気づきは、こういうストイックでユーモアがある話がやる気を引き出すのだと。
正直なところ、あるレベルを超えている人からすれば、
トレーニングをするのは当たり前で本書は「は！？当たり前すぎんだけど！」
となると思います。

内容の感想は私もそうです（笑）が、
多くの方に「やりたい！」と思わせる著者のカリスマ性に本書の魅力を感じました。
トレーニングの学びでの評価はありませんが、ネタ性に☆４評価です。
でも、こういう本てあっていいと思うんです。
最近、トレーニング、ダイエットの本は溢れていますが、
みんな出来ないから困ってるんだと思います（＞＜）

どれだけ実用的であっても続かない。
そんな彼らを勇気づける本書の試みを高く評価したいと思います。

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この本以上に読みやすい自己啓発本は出会ったことがない

投稿者Risa2017年4月21日

世の中で出ている自己啓発本の肝の部分が集約された一冊。
かつ、単純明快で最高に分かりやすくストンと腑に落ちるし、何より言い回しが面白いことこの上ない。
また何と言っても、作者に信頼ができる。

個人的に良くある自己啓発本は才能が秀でた、環境に恵まれた作者の生れながらにして勝者の人の成功体験なものが多く凡人な私には非現実的でした。。。
それができたら苦労してないわ！と思うばかり。もっと具体例を知りたいのに抽象的な表現や精神論が多かったと思います。

作者の経歴も確かに輝かしいもので凡人にはとても想像ができない経験ばかりですが、筋肉だけは違います。
ジムに一度でも通ったことのある人ならあの肉体を手に入れることがどれだけ大変か良くわかります。
そしてそれは、お金や権力、ましてや家柄、環境、才能、IQ、頭の良さ　は関係ありません。
気力と努力でしか手にいれられないものです。
だからこそ、作者の言葉にとても重みと説得力を感じられます。

また筋トレは全てを解決！なんて冗談でしょ〜と思いますが、実際大半のことは解決できると思います。笑
というのも、私自身ジムに通っていた時期があり、その頃は今よりも多忙で21:30に仕事が終わるなんてざらでしたが、そこから2hのトレーニングをして翌日会社に行くなんてことを週4でやれていました。
もちろん無遅刻無欠勤、別の趣味もやっていたし今思うとどう時間を捻り出していたんだろうと思います。
ジムに行かなくなってしまった今と比べると、多忙だったはずなのにあの頃の方が圧倒的に体力も気力もあって健康体でしたし、時間も有効に使えていて、何より自分に自信がありました。

作者が言っている通り「筋トレは成功体験を得るのに最もシンプルなプロセス」です。
自己啓発本に良くある、成功体験を積もう！自分に自信を持とう！は筋トレで解決できます。
私はどうしても某ゲームがやりたいが為にジムをやめてしまいましたがまたやり直そうと思います。

この本を書いてくれてありがとうございます。
私の中での自己啓発本としての正解でした。
もうこれ以降自己啓発本は買わないと思います。

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読んですごく前向きになれる本！

投稿者BARUMUNK2017年8月6日

筋トレに興味がない方でも、これまで自分になかった視点からの自己啓発本という位置づけで一読することをお勧めします。

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