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商品の説明

内容紹介

Amazonランキングスポーツカテゴリ第1位! (8/8,8/10~17)
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世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。
尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人(発刊当時)を突破した怪アカウントがついに書籍化!

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【収録内容抜粋】
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・「とりあえず筋トレしてみる」ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

出版社からのコメント

アーノルドシュワルツェネッガー公認吹替え声優玄田哲章氏担当でオーディオブック好評配信中!
特設ページURL⇒http://febe.jp/kintore

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登録情報

単行本（ソフトカバー）: 240ページ
出版社: U-CAN (2016/1/29)
言語: 日本語
ISBN-10: 4426608376
ISBN-13: 978-4426608378
発売日： 2016/1/29
梱包サイズ: 18.9 x 13.2 x 2.3 cm
おすすめ度： 201件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 148位 (本の売れ筋ランキングを見る)
- 7位 ─ 本 > スポーツ・アウトドア > スポーツ
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トップカスタマーレビュー

面白くやる気を出す

投稿者名無しゲーマー2017年1月9日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

アメリカンジョーク風に筋トレの素晴らしさを作者が語るだけの本。
内容自体は大したことを言っていない気もするが、その分気軽に読めますし、ちょっと運動してみようかなって気分になります。

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細かい方法よりもモチベーションが全てを勝る

投稿者Amazon カスタマー2017年6月1日

形式: 単行本（ソフトカバー）

内容が薄いとか具体的な方法がないとか言ってるか違いますが、そんなのは後からいくらでも調べることができます。
そんなのよりこの本を手に取った人に必要なのは、何よりも筋トレに対する情熱と、マッスルになった自分を想像させてくれる未来を教えてくれます。
ぶっちゃけ内容なんてそれだけでいいんです。むしろ小難しく方法を書いていたら、自己啓発的な内容が開いてある方が絶対投げ出します。
言葉もシンプルでいいんです。何よりわかりやすい。自分がそうなるって信じられる力強さがこの短い言葉から見出せます。
ある意味この本は、引き寄せの法則（筋肉編）と言っても過言ではないと思います。

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筋トレをしたくなってくる本です！

投稿者けつあご2017年8月20日

形式: 単行本（ソフトカバー）Amazonで購入

筋トレを専門にしている会社の社長が書いた本ですね。
筋トレのススメと自己啓発がくっついたような本で、1ページづつ
筋トレにちなんだ格言みたいなパワーワードが収録されています。

コレだけ「筋トレは素晴らしい！」と書かれているとすがすがしいです。
ホントに筋トレをしたくなってきます。（実際にやりましたが）

内容も面白くって、朝起きた時や、夜寝る前なんかに、好きな格言を
見てから1日を開始したり、寝ると気分が良くなると思います。

個人的に好きだった格言を何個か書いておきます。

●筋トレするともれなく自信が付きます
　自信がない人は筋トレをしてください。
　①身体がカッコよくなる　②異性にモテる　③テストステロンというホル
　モンがあふれて気分上々　『④上司も取引先もいざとなれば力づくで
　葬れるという謎の全能感』　⑤恋人に裏切られてもバーベルがいる
　という謎の安心感
　以上の理由から自身が付きます。

●筋肉がつかない7つの理由。
　「筋肉付きにくい」って言ってる男の99%は、
　①筋トレの強度が低い　②筋トレの精度が低い　③筋トレ前中後の
　栄養不足　④睡眠不足　⑤カロリー不足　⑥栄養不足　⑦テストステロン
　不足で説明がつく。
　がたがた言ってねーで筋トレして美女と遊べ。バカはでかくなれん。

●努力が習慣になったとき、飛躍が見えてくる。
　ある分野でトップレベルの人に「こんなに努力されてすごいですね」と
　言うと大抵「努力してるつもりはないですよ」と返ってくる。謙遜ではない。
　努力しているという意識がないのだ。努力は昇華すると習慣になる。
　習慣になって初めて真価を発揮する。『自分は頑張っているのにと
　思っているうちはまだまだ甘い証拠。』

などなど、元気にしてくれる言葉が200こくらい収録されています。

勉強になりますし、やる気にさせてくれます。

ぜひ一度読んでみてください！

では！

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読みやすくて面白い。

投稿者ヨーヨー2017年8月13日

形式: Kindle版Amazonで購入

簡単に読み流せる内容だけど、一通り読むとそれなりの知識が付くような気がする。
非常にポジティブで、悩みの99.9%は筋トレで解決するとか、言い過ぎでしょ、と思っていたけど、読み終わると、嘘ではないかもしれないという気持ちになる。
筋トレというと、筋肉バカみたいに揶揄される雰囲気も少しあるような気がするけど、実行するには確かな知識や行動力や自己管理など高いスキルが必要。
筋トレを通して多くのことを学べるというのは確かだと思うし、そのきっかけとして本書は優れていると思う。
もう少し内容が濃いといいかなぁ、という気持ちもあったので、4つにしました。

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筋トレする → 脳内でテストステロン分泌 → 全能感が得られて万事解決！

投稿者Zabilio2017年8月18日

形式: 単行本（ソフトカバー）

私が本書で理解した内容をざっくりまとめるとタイトルの内容です。
筋トレによって分泌されるテストステロンという物質が全能感を与えてくれるので、クヨクヨ悩んでいたこととかどうでも良くなる！ということみたいです。
これを軸に、筋トレの素晴らしさを1冊かけて説いています。
筋トレを説明するための本ではなく、筋トレが最強のソリューションであることを説明するための本です。
読むと気持ちが軽くなって、筋トレをしたくなります。私は大好きな内容でした。
(※内容の濃密さを求めて購入するとガッカリするかと思います)

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シンプルで面白い。

投稿者ET2017年7月24日

形式: Kindle版Amazonで購入

シンプルに要点だけ、伝わるように、書かれています。

斜に構えた学術書などではなく、言い切ってしまうところもよかったです。

脳に染み込んできます。

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困難な現代を最後まで生き抜く筋トレという名の道標

投稿者１９７０殿堂入りベスト50レビュアー2016年3月14日

形式: 単行本（ソフトカバー）

筋トレに対してどこまでも硬派な著者。

人生に一生付いてまわる「孤独」についても秀逸な言及をされている。

『孤独と上手に付き合う方法、男ならセックスより楽しいものを見つけることと
　言われていますが
　【筋トレ】がその答えです。
　筋トレは一人で行う至高なので孤独という言葉が辞書から消えます。
　鍛えたい部位に血流を流し込み筋肉をパンプアップ（膨らむ）させるのですが、
　筋トレ＝セックスと言っても過言ではありません』

また出版の源となったTwitterでの名言、

『自信には根拠なんて必要ねえ。肝心なのは根拠よりも
　文字通り” 自分を信じる力 ”の度合い。
　経験や努力に基づく根拠のある自信を鍛えるのもいいが
　時として根拠のない自信が前者のパワーを上回る。
　根拠のない自信を手に入れるベストな方法は筋トレによる
　テストステロン分泌（男性ホルモンの１つ）。
　理屈じゃねえ。ホルモンだ』

出版元はあの生涯学習のユーキャン。
本書で筋トレによる” 最強の解決法 ” を学び取り、
兄貴過ぎる「筋トレ系自己啓発書」を読んだ後は

やるしかない。

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いい本を買った

投稿者うめ2017年6月23日

形式: Kindle版

科学的エビデンスについて細かく触れてはいないものの、著者の潔い確信と断言によりシンプルかつ明確に「筋トレ一択」が頭に刷り込まれます。
さ、私も筋トレ始めよ。

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