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立花龍司のメジャー流少年野球コーチング 中学生編 単行本(ソフトカバー) – 2007/9/6

5つ星のうち 4.8 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

伸ばすべきは「体の才能」だった

---「効率のいい体の使い方」で潜在能力を引き出そう---

中学時代に特に心がけたいのが「効率よく体を使うこと」と「体の成長を促すこと」。本書には、選手の輝かしい将来を切り開くために必要なこの二つを、練習に上手に取り入れつつ確実に身に付けるコツが満載!

【「球を速く」「制球をよく」「遠くまで飛ばす」のに重要なのは、効率いい体の使い方】
中学生くらいになると、さまざまな上達のための情報が耳に入るため、それに流されて回り道をしがち。本書では、選手たちが理想の自分に近づくために必要なトレーニングや技術が満載なので、選手の才能をガンガン伸ばせます。

【栗山英樹さんによる目からウロコのアドバイス】
プロから少年野球の選手までと常に接して最新の情報を入手している栗山氏が、指導者に有益な情報をわかりやすく解説してくれます

【体の機能を高めるトレーニングがすぐわかる】
どのスポーツにも必要な、すばやい動きと瞬時の判断のベースになるのも正しい体の使い方。本書ではこれを身につけるためのかんたんなトレーニングがたくさん紹介されています

【朝の5分でライバルに差をつけられる】
体の機能を高めて身長を伸ばすには、筋肉や骨に最適な刺激が必要。たった5分のトレーニングを歯磨きと同じように習慣化できれば、3か月でライバルに差がつけられます

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

立花/龍司
1964年大阪府生まれ。浪商高校、大阪商業大学野球部で投手を務め、天理大学体育学部でスポーツ医学を専攻。89年、コンディショニングコーチとして迎えられた近鉄バファローズで故障者の激減が評価され、多くの選手から信頼を得る。94~96年、千葉ロッテマリーンズ、97年には日本人初のメジャーリーグコーチとしてニューヨークメッツへ。帰国後、千葉ロッテと再契約し、2000年10月退団。05年10月、東北楽天ゴールデンイーグルスにコンディショニングディレクターとして入団。06年、バレンタイン監督の要請に応え、千葉ロッテに入団。01年4月、大阪府堺市に設立した阪堺病院SCA(ストレングス&コンディショニングアカデミー)でのコンディショニングコーチ業のかたわら、各種公演やメディアを通じ、コンディショニングの重要性を説く活動に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 高橋書店 (2007/9/6)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4471142313
  • ISBN-13: 978-4471142315
  • 発売日: 2007/9/6
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 2 cm
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5件のカスタマーレビュー

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2014年9月7日
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2011年7月30日
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2010年8月20日
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2017年6月12日
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2013年12月4日
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