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高岡 英夫
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究極の身体 (講談社+α文庫) 文庫 – 2009/8/20

高岡 英夫 (著)
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商品の説明

内容紹介

名著文庫化!読むだけで身体がらくに動く!
人間はカラダという輝く宝をもっている。ぎくしゃくとしかうごかない今の肉体の中に、動物としてのすばらしいカラダが埋もれている!目がさめるカラダの謎とき!

内容（「BOOK」データベースより）

「ゆる体操」の創始者であり、武道と現代スポーツの双方に通じ、日本古来の身体の動かし方の神秘を実践と体験を通じて研究してきた著者の身体論、待望の文庫化。豊富な図解で、真の人体のすばらしさ、可能性がわかる。上下左右に動く魚類の脊椎、獲物を狙う猛獣の四肢を取り戻す。読むそばから身体の動きが変わってくる。自分の身体への希望が湧いてくる本。

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登録情報

  • 文庫: 352ページ
  • 出版社: 講談社 (2009/8/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062813025
  • ISBN-13: 978-4062813020
  • 発売日： 2009/8/20
  • 梱包サイズ: 15.2 x 10.6 x 2.4 cm
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ZZZZZ
5つ星のうち4.0究極の身体　
2017年2月21日
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Mark'n
5つ星のうち4.0スポーツ指導者必見
2018年2月13日
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0分かりやすいです
2018年5月26日
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5つ星のうち3.0普段考えない頭を使う本
2018年6月21日
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らぶ
5つ星のうち5.0よいと思う
2017年6月14日
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加藤千尋
5つ星のうち5.0究極の身体
2014年1月19日
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まーい
5つ星のうち5.0面白難しいです。自分の体の動きがぎこちないと思っている人に。
2008年4月29日
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13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ちぃ
5つ星のうち5.0締まっていこう！はダメ。脱力して集中する。
2008年8月26日
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