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科学的に証明された 心が強くなるストレッチ 単行本(ソフトカバー) – 2020/7/23

5つ星のうち4.0 28個の評価

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出版社より

大学教授 格闘家

折れないメンタルを作る最強の方法はストレッチだった!

心が強くなるストレッチ

心と体はつながっている! だから、心は体で鍛えられる!

心が強くなるストレッチ

ビジネスでも、プライベートでも!

心が強くなるストレッチ

気分と好みに合わせて、好きな動きを選べるから、もっと楽しい! 子どもも大人も楽しみながら、心も体も元気に!

商品の説明

出版社からのコメント

― 目次 ―
1 なぜ体を動かせばメンタルが強くなるのか
2 やる気のスイッチを入れて、気分を上げるストレッチ
3 イライラ、もやもや…ストレスを解消するストレッチ
4 ボコボコにへこんで沈んだ気持ちを切り替えるストレッチ
5 緊張をほぐし、リラックスするストレッチ
6 集中力を高めるストレッチ

内容(「BOOK」データベースより)

心理学や脳科学の研究によると、心を強くするには、実は、体を動かすのが断然効果的。心と体はつながっています。科学的に効果が認められたストレッチで、心と体を鍛えましょう!

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ アスコム (2020/7/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/7/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4776210940
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4776210948
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 28個の評価

著者について

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明治大学法学部教授。

専門は社会言語学、理論言語学、心理言語学、法言語学、コミュニケーション論。研究においては、特に法というコンテキストにおけるコミュニケーションに関して、言語学、心理学、法学、脳科学など様々な学術分野の知見を融合したアプローチで分析を展開している。執筆活動においては、専門書に加えて、研究活動において得られた知見を活かして、一般書・ビジネス書・語学書を多数刊行している。アイドルのプロデュースから全国放送のワイドショーのレギュラー・コメンテーターなど、研究以外においても多岐に渡る活動を見せている。

職歴

2010.4~現在 明治大学法学部 教授

2012.12~現在 法と言語科学研究所代表

2013.4~2015.3 ハワイ大学ウイリアム・S・リチャードソン・ロー・スクール客員研究員

2008.4~2010.3 明治大学法学部 准教授 

2000.4~2008.3 立命館大学 法学部 ・大学院言語教育情報研究科 助教授(准教授)

学歴

シカゴ大学言語学部博士課程修了(言語学博士)

Ph.D. (The University of Chicago)

ヨーク大学ロースクール修士課程修了

LL.M., (Osgoode Hall Law School, York University)

ヨーク大学ロースクール博士課程単位取得退学

Ph.D. Candidate in Law (Osgoode Hall Law School, York University)

カスタマーレビュー

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