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科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の職業の選び方 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/12/13

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商品の説明

内容紹介

【発売1週間未満で5万部突破決定の話題書! 】
【もう迷わない、後悔しない! 選択肢が多い時代の人生設計術】


ベストセラー『最高の体調』著者 最新作!
転職・複業(副業)・独立…キャリアの多様化が進む時代に、"自分にぴったりの仕事"を選ぶには。
人生の岐路で役立つ、意思決定の技術!

【職選びの常識を科学的根拠が覆す!】

●好きを仕事にする → ×
●給料の多さで選ぶ → ×
●伸びる業界に入る → ×
●強み・適性を重視 → ×

理由は本文にて!

【将来・キャリアへの不安を感じている方へ】

この本は、科学的根拠(エビデンス)に基づき、"「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法"を具体的に解説します。

・後悔の少ない意思決定をするにはどうしたら良いのか
・私たちに本当の喜びをもたらす働き方とは何か
・「人生の選択」という正解のない悩みにどうやって答えを出せばいいのか

これらのベーシックな問いに取り組み、「自分が幸せになれる仕事=適職」を正しく選ぶ確率を上げていきます。
将来やキャリアを不安に思いつつ、なかなか一歩を踏み出せない方へ、「科学」という精度の高い判断軸を提示。曖昧な精神論には頼らない、合理的な職探しを後押しします。

STEP1 幻想から覚める Access the truth
~職業選択にありがちな7つの大罪~

〈大罪1〉好きを仕事にする
〈大罪2〉給料の多さで選ぶ
〈大罪3〉業界や職種で選ぶ
〈大罪4〉仕事の楽さで選ぶ
〈大罪5〉性格テストで選ぶ
〈大罪6〉直感で選ぶ
〈大罪7〉適性に合った仕事を求める
STEP2 未来を広げる Widen your future
~仕事の幸福度を決める7つの徳目~

〈徳目1〉自由
〈徳目2〉達成
〈徳目3〉焦点
〈徳目4〉明確
〈徳目5〉多様
〈徳目6〉仲間
〈徳目7〉貢献
STEP3 悪を取り除く Avoid evil
~最悪の職場に共通する8つの悪~

〈1位〉ワークライフバランスの崩壊
〈2位〉雇用が不安定
〈3位〉長時間労働
〈4位〉シフトワーク
〈5位〉仕事のコントロール権がない
〈6位〉ソーシャルサポートがない
〈7位〉組織内に不公平が多い
〈8位〉長時間通勤
STEP4 歪みに気づく Keep human bias out
~バイアスを取り除くための4大技法~

〔技法1〕10/10/10テスト
〔技法2〕プレモータム
〔技法3〕イリイスト転職ノート
〔技法4〕友人に頼る
STEP5 やりがいを再構築する Engage in your work
~仕事の満足度を高める7つの計画~

仕事の満足度を判断する方法
仕事を最高に変える行動計画

内容(「BOOK」データベースより)

転職・複業・独立…キャリアの多様化が進む時代に、“自分にぴったりの仕事”を選ぶには?人生の岐路で役立つ、意思決定の技術!

著者について

新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている。著書に『最高の体調』(クロスメディア・パブリッシング)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)他多数。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

鈴木/祐
サイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


出版社より

最高の職業の選び方

適職 就職 転職 キャリア 職業選択 適性 強み 自己分析 面接 ストレングスファインダー 就活 就職活動 転職活動 人生設計 パレオな男 パレオさん DaiGo メンタリスト メンタル 集中力

本書が目指すゴールは、みなさんの仕事選びにおける意思決定の精度を高め、正しいキャリアを選び取る確率を上げ、最終的に「人生の後悔」を限界まで減らすことです。

● 後悔の少ない意思決定をするには?

● 私たちに本当の喜びをもたらす働き方とは?

●「人生の選択」という正解のない悩みに答えを出すには?

本書の執筆にあたり、これまで著者が読了してきた10万本の科学論文と、600人を超える海外の学者や専門医への調査から、特に職業選択や人間の幸福、意思決定に関するものをピックアップ。

さらに追加調査として、組織心理学や経済学などのジャンルから国内外問わず数千の研究論文を集めました。

その中から「幸福な仕事選び」に役立つ可能性が高いテクニックだけを抜き出し、バラバラだった知見をひとつの大きな流れにまとめ、5つのステップとして体系化しました。

適職 就職 転職 キャリア 職業選択 適性 強み 自己分析 面接 ストレングスファインダー 就活 就職活動 転職活動 人生設計 パレオな男 パレオさん DaiGo メンタリスト メンタル 集中力

【ポイント1】あなたは攻撃型?防御型?適職探しに役立つ数少ない性格テスト

ステップ1では、職業選択や適性検査でよく使われる「性格テスト」を科学的観点から解説。現時点で使われるテストの大半は、未だ科学的データの裏づけが足りていません。そんな状況下で、適職を探すのに役立つ数少ない性格テストを掲載。自分のタイプにあった仕事は何か、ぜひ本書で確認してみてください。

適職 就職 転職 キャリア 職業選択 適性 強み 自己分析 面接 ストレングスファインダー 就活 就職活動 転職活動 人生設計 パレオな男 パレオさん DaiGo メンタリスト メンタル 集中力

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科学的な適職 最高の体調
書籍内容 この本は、科学的根拠(エビデンス)に基づき、"「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法"を具体的に解説します。将来やキャリアを不安に思いつつ、なかなか一歩を踏み出せない方へ、「科学」という精度の高い判断軸を提示。曖昧な精神論には頼らない、合理的な職探しを後押しします。 肥満・不眠・鬱・不安などの「文明病」は古代には存在しなかったと考えられます。実際に、現代でも狩猟採集生活をしている部族にはそのような症状はほぼ見られませんでした。 では一体、文明病から脱却するにはどうすればいいのでしょうか? 進化医学の観点から現代人の不調を解消する鍵を探ります。

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 288ページ
  • 出版社: クロスメディア・パブリッシング(インプレス); 四六版 (2019/12/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4295403741
  • ISBN-13: 978-4295403746
  • 発売日: 2019/12/13
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13.2 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 41件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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41件のカスタマーレビュー

2019年12月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
110人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年12月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
62人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2019年12月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年12月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年12月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年12月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2019年12月21日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年12月31日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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