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私を発見するヨガ 単行本 – 2006/2

5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

日本で生きていくのが楽になるハッピーライフにつながるバリ発ヨガの本。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

aya
本名、田上綾子。1970年鹿児島生まれ。99年、失恋を機に傷心旅行で訪れたインドネシア・バリ島が気に入り長期滞在を始め、2000年、BKSアイヤンガー(アイヤンガーヨガ創始者)の直弟子Olop氏からヨガを学び始める。01年、オーストラリアへヨガ修行(バイロンベイ・ヨガアーツスタジオ、メルボルン・クリフトンヒルヨガスクール)。02年、バリに戻り、ヨガアーツバイロン主催のアシュタンガーヨガ・ティーチャートレーニングコース受講後、ヨガを教え始める。ヨガとの出合いがハッピーライフにつながり、現在に至る。バリでは師匠Olopヨガ道場ほかいくつかのホテルで「aya Yoga」クラスを任され、現地の人や外国人、観光客に教える。日本へは年に数回帰国し、短期でヨガを教える。現在まで東京・目黒学園カルチャースクールの「バリスピリチュアルヨガ」クラスや、IDAダンススタジオのクラスを担当。さらに05年から、渋谷を中心に教室がある「ホットヨガLAVA」(ビジネスアイ社)の指導者向け講習を任され、実力ある個性派として人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 97ページ
  • 出版社: 風讃社 (2006/02)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4891981199
  • ISBN-13: 978-4891981198
  • 発売日: 2006/02
  • 商品パッケージの寸法: 21.8 x 15.2 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 1,097,948位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
アサナ(ポーズ)が、とてもわかりやすく
パッと馴染める一冊です。

アングル毎のクリアな写真、
そして、ポイントを絞り込んだ丁寧な解説。

ヨガのクラスで使われる英単語もまとまっており
海外でレッスンを受ける際にも重宝しました。

また前半のページは、バリの美しい光景の中
ご自身の、ヨガを通じたライフスタイルが紹介されており
そちらも読んでいて楽しいです。

「ヨガを始めてみようかな」と思われている方
(また、ヨガとバリが好きな方にも、もちろん)
おススメです☆
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形式: 単行本
2冊目に購入したヨガの本。

難しいポーズはあまりなく、感覚的で丁寧な言葉がとてもわかりやすい。

写真のアヤさんみたく美しいポーズを取れるように、少しずつ挑戦しています。

1日1ポーズ、できれば次のポーズ、と自分のペースで進められるのも、私に合っていたと思います。

そして何より、豊かな緑、海の青、ヨガのポーズ、たくさんの写真がとても美しく、眺めているだけでも癒されました。

前半はエッセイとしても読みやすいのでオススメです。
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