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私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」食べているからかもしれない 単行本(ソフトカバー) – 2015/11/11

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商品の説明

内容紹介

食を考えて半世紀の著者が初めて明かす、テーブルマナー、五感での味わい方、ダイエット、手料理まで網羅した、まったく新しい実践的食哲学。「エサ」が「食事」においしく変われば、あなたの心は強くなる。

出版社からのコメント


「ひとりだと、テレビを見ながらいつの間にか食べ終わってしまう」
「昨日何を食べたのか、全然思い出せない」
「仕事が忙しくて、お昼はだいたい片手にサンドイッチ」

みなさん、「食事」が「エサ」になっていませんか?
「食べる」というのは、本能に根ざした行動なので、
幼い子どもでも無意識にできてしまいます。
だからこそないがしろにしやすく、優先順位を下げてしまい、
毎日3食「なんとなく」食べて終わり、という
日常になっている方も多いと思います。

でも、もしそれが、人生のあらゆる局面での悩みの原因だとしたら……?

本書の著者は、半世紀にわたり食について思考、実践を繰り返し、オタクを極めて、食のトータルプロデュース会社を設立した小倉朋子氏。
長年、第一線で活躍している小倉氏の、食の知識と体験の領域の広さは類を見ない。

まさに「実践的食哲学」といえる本書は、発売前から
「読んでいてとても明るい気持ちになれる」
「自分でも信じられないが、野菜が食べたくてしょうがなくなって、今毎日食べている」
「すごくおもしろくて一気に読んでしまった」
などの反響が大きく、読んだ方の実践・継続率が非常に高いのです。

きっと5年後の自分から「読んでおいてよかった! 」と言われる一冊です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 256ページ
  • 出版社: 文響社 (2015/11/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4905073235
  • ISBN-13: 978-4905073239
  • 発売日: 2015/11/11
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
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トップカスタマーレビュー

2017年3月1日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年6月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年11月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年12月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 22人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年5月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2017年5月12日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年9月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年11月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 16人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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