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[成瀬 雅春]の禁煙ヨーガ呼吸
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禁煙ヨーガ呼吸 Kindle版

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商品の説明

内容紹介

吸いたいのを我慢するところから始めるのではなく、呼吸法で健康になり、タバコもやめられたという結果が得られる「禁煙ヨーガ呼吸」を紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

一日一枚、カードを持ち歩くだけで、あなたの夢が叶う。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1842 KB
  • 紙の本の長さ: 104 ページ
  • 出版社: ゴマブックス株式会社 (2005/8/10)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B007SRJ8LA
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 65,649位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 単行本 Amazonで購入
普段からヨガをやっているので、基本的な呼吸法は、できているのですが。この本に書いている呼吸法が面白かったので、ちょっと試しにやってみたら、突然、自分のやに臭いお口がたまらなくなり、すぐ歯磨きをしました。
洗面所で、うつむいていたら、自分の着ている服の悪臭というか、やにのにおいが気になり、即シャワーしました。
こんなにシャワーが気持ちよかったのは、初めてかもしれません。
シャワーの後の、おいしい一服も、寝る前の、くつろぎの一服も必要ありません。

明日の朝の焦りに似た、寝起きの一服がどうなるのか?自分でも、興味があります。

すごい本に出合いました。

ついでですが、心にきく薬奏 禁煙。というCDも一緒に届きましたので、繰り返し聴いています。

追記

二日目の昼過ぎです。

朝の一本は吸いましたが、とてもまずくて、3分の1吸って、ポイッ!

その後、焦りに似た気持ちが出ると、吸っていますが、やはりまずくて、ポイッ!お昼の1時までに4本ポイッ!1日目は、タバコがまずくなる程度で成功しているそうですから、これからが楽しみです。

自分の汗のにおいが、とても臭くてたまりません。
いやです、タ
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形式: Kindle版 Amazonで購入
ダメ元で先程購入しました.
安楽呼吸法というのを実践して試しに一本吸いました.
すごいです.まずいです.たばこ.吸いたくない.
たまたまかも知れませんが,ぜひ7日間やってみたいと思います.
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形式: Kindle版 Amazonで購入
呼吸する度、意識が覚醒する気がして、
本当に禁煙できてしまいそうです。
煙草抜きにしても、大変な効果が期待できると思います。
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投稿者 teishii 投稿日 2015/10/24
形式: Kindle版 Amazonで購入
内容は悪くないけど、やっぱり禁煙はできない。無理をしない禁煙というは、良いと思ったけどね。
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投稿者 exhorter 投稿日 2016/2/16
形式: Kindle版 Amazonで購入
指で鼻を押さえながらの呼吸法ですが、指が痙ります。二日目で挫折しました。もちろん、禁煙には至りませんでした。残念。
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