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禁煙セラピー[セラピーシリーズ] 単行本 – 1999/3/1

5つ星のうち 4.7 32件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

成功率90%。世界15カ国で翻訳され、毎年各国でベストセラーを続けている奇跡的禁煙法。

内容(「MARC」データベースより)

精神力はいらない、禁断症状がない、太らない、ヘビースモーカーほど簡単、代用品不要、誰でもすぐにやめられる-。すべての喫煙者が待ち望んでいた成功率90%の奇跡的禁煙法を紹介。96年刊の再刊。


登録情報

  • 単行本: 219ページ
  • 出版社: ロングセラーズ (1999/3/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4845411636
  • ISBN-13: 978-4845411634
  • 発売日: 1999/3/1
  • 商品パッケージの寸法: 21.2 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 32件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

投稿者 カスタマー 投稿日 2004/5/31
形式: 単行本
信じられません。。16年間 毎日、毎日 タバコなしでは生きていけなかった私が、、、なんと この本を読んだ翌日からは、目からウロコです。1本も 吸いたいとも思わなくなりました。確かに、仕事のストレスから、、、タバコ1本だけ!と思う事もありますが、この本の内容の事を思い出し、(潜在意識の中に、あるんですよね・・言葉が!)結局のところ、吸いません。
もうタバコに牛耳られてた人生からは、おさらばできました。
ぜひ、お勧めの一冊です。
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形式: 単行本
この本は禁煙したい人にとって、まさに『魔法の本』といっても過言ではないと思います。あらゆる禁煙の本の中でもこの本はダントツです。
私自身かなりのニコチン中毒で、色々な禁煙法をやりましたが、どれもダメで「一生タバコやめられないな」と禁煙をほとんどあきらめていました。ところが、この本と出会った瞬間に人生が変わりました!今まで禁煙で苦労してきたことが嘘のようにいとも”簡単に”タバコをやめることができました。こんなすごい本だからと、友人知人にも広めようと思い、約10人に試しに読んでもらいましたが、何と全員がやめてしまいました!中には禁煙するつもりがないのに暇つぶしで読んだだけなのに、タバコを吸わなくなってしまった人がいたのが驚きでした。自分が禁煙に成功できち?ことより感動しましたねぇ。
禁煙してもすぐに挫折してしまう方、この本を素直な気持ちで読めば、絶対やめられます!一度読んでうまくいかなくても、5回6回と読めば必ずやめられます。オススメです!!
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形式: 単行本
友人に教えられて読んだのですが、読み終わった頃には最後の1本を終えて、それ以来たばこをやめました。他のレビューにもあるように、苦がなくやめられたことに感謝しています。素直な気持ちで本の内容を受け入れられれば、成功します!ホントでした。びっくりです。
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形式: 単行本
同書の記述通り、たばこを吸いつつ何日もかけて読み、読み終わってから禁煙を始めて現在3か月。
一本も吸っていない。
禁煙に失敗する典型事例や心理状況、たばこの危険性などについての指摘が豊富であり、論理に淀みがなく、「セラピー」の書名にふさわしい内容となっている。
禁煙に失敗した人なら誰でも思い当たるであろう事例解説と対処法についての記述が秀逸。
「やめたい」という意思を持っている人に大きな心理的支援となる書籍であると思う。
最後の一本を吸うまで、存分にたばこを吸いつつ読んでみてほしい。
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投稿者 カスタマー 投稿日 2001/1/31
形式: 単行本
今まで、禁煙しても2日ともちませんでした。それがすでに3週間。そうまだたった3週間と思うかもしれません。しかし、「我慢している」という感覚なしに、自然なまま禁煙できてるのです。一切我慢せずに1日2箱吸っていたものが0本に。私だけでなく家族も驚いています。
やはり、他の禁煙本と違って、タバコの害を語るのではなく、喫煙に対してのパラダイムの転換を求める内容が良いのでしょうか。人によって効果は異なるかもしれませんが、とにかく私はこのまま生涯タバコを吸わずに人生が送れると思います。
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投稿者 ishichan 投稿日 2000/11/3
形式: 単行本
私、この本を読んで、その日から禁煙し始めました。そうまだ禁煙したばっかりです。禁断症状?確かにあります。でも、その対処法はこの本を読んで、すっかり理解しています。だから、苦しくはありません。今まで禁煙する度にいらいらしていたのがホント馬鹿らしく思えます。体にいいと思いながらタバコを吸ってる人なんていませんよね?やめたい人はこの本です。
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形式: 単行本
難しい禁煙であるが素直な気持ちで読む事が大事です。私もかつて喫煙していましたがこの本のおかげで喫煙者がどれほど周りに迷惑かけているかがわかりました。最終的には自分の強い意志ですが、辞める意思をさらに固めるためにこの本を読むといいかもしれません。2度読み私はきっぱりやめる事が出来ました。
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投稿者 サマトシ 投稿日 2007/2/16
形式: 単行本
禁煙をすることを始める手助けをするより

吸煙行為を止めさせるという目的の本です。

この本はある程度心を開いて(というよりアレン・カーのすべてを信じて)読めばタバコを吸うという行為がどんなに馬鹿げたことかわかります。

中途半端に

「タバコを止めたいなあ、この本を読めば止められるの?

じゃあちょっと読んでみようかな。」

という程度の考えではタバコを止めることはほぼ無理のような気がします。

「もうタバコをやめたい。」と真剣に考えている人が読めば100%止められるでしょう。

この本を読んでタバコを止められないという人は特にタバコを止めたいと考えていない人ではないのではないかと思います。
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