5冊くらいいろいろな禁煙本（セラピー系・女の子のための系・医療系など）を読んで気づいたのですが、他の本に書かれている禁煙のステージや利点について、この本では、最初の方で簡潔に書かれていて、必要十分な情報量だと思います。喫煙のマイナス要素について、そのお口の写真等が掲載されている本を読むのも、禁煙気分を盛り上げるのに効果的だと思いますが、そういう気色の悪い写真は、レシピ本だけに載っていません（笑）。
ともあれ、禁煙のステージ・利点にプラスアルファでレシピがついているというのは、「禁煙ごはん」というタイトルだから当然なのかもしれませんが、ほかの本にはないアグレッシブさだと思いました☆
カレーを作ってみたのですが、なかなか美味しかったですよ〜＾＾
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