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社交不安障害 (理解と改善のためのプログラム) (日本語) 新書 – 2019/1/30

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

人前で話すのが苦手、緊張してあがってしまう、自然に人付き合いができず、社交をつい避けてしまうという状態は「社交不安障害」と呼ばれる。もっとも頻度の高い精神的な困りごとの一つで、有病率は一割を超える。やっかいなのは、社交不安障害にともなう自信低下を生まれつきの性格だと思い込み、諦めてしまうこと。しかし、自分を縛る不安の正体を知って、有効なトレーニングを積めば、改善は十分可能だ。実際にカウンセリングセンターで使われるプログラムを紹介しながら、克服の方法を実践解説。考え方一つで、人生は大きく変わる!

著者について

一九六〇年香川県生まれ。精神科医。医学博士。作家。東京大学文学部哲学科中退。京都大学医学部卒。同大学院にて研究に従事するとともに、パーソナリティ障害や発達障害治療の最前線で活躍。山形大学客員教授として、研究者、教員の社会的スキルの改善やメンタルヘルスのケアにも取り組む。現在、岡田クリニック院長(大阪府枚方市)、大阪心理教育センター顧問。『アスペルガー症候群』『境界性パーソナリティ障害』『人はなぜ眠れないのか』『あなたの中の異常心理』『うつと気分障害』『発達障害と呼ばないで』『真面目な人は長生きする』『過敏で傷つきやすい人たち』(すべて幻冬舎新書)、『母という病』『父という病』(ともにポプラ新書)、『愛着障害』(光文社新書)、『カサンドラ症候群』(角川新書)など著書多数。小説家・小笠原慧としても活動し、作品に、横溝正史賞を受賞した『DZ』『風の音が聞こえませんか』(ともに角川文庫)などがある。

登録情報

  • 出版社 : 幻冬舎 (2019/1/30)
  • 発売日 : 2019/1/30
  • 言語 : 日本語
  • 新書 : 191ページ
  • ISBN-10 : 4344985354
  • ISBN-13 : 978-4344985353
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.2 24個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

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