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短時間で「グッスリ眠れる」本 (知的生きかた文庫) 文庫 – 2010/1/21

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

眠りを変えると、「疲れない」「病気にならない」。熟睡ほど「効果的な健康法」はない。

著者について

藤本憲幸 (ふじもと・けんこう)
幼少時から病気がちで、青年期に、二〇歳まで生きられないと医者から見放される。しかし、この死の淵からよみがえり、以後、ヨガをはじめとした健康法、東洋医学、記憶・集中術など、幅広い分野で研究・実践を続ける。このとき一日二四時間では足りないほどの超多忙スケジュールをこなすために、本書で公開する「短時間熟眠法」を編み出し、自ら実践。現在ではその方法の第一人者として、多数のビジネスマンや受験生を指導し、驚異の効果をあげている。著書に『頭のいい人の短く深く眠る法』(三笠書房刊)など多数がある。
【藤本憲幸事務局】http://fujimotokenko.com


登録情報

  • 文庫: 208ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2010/1/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837978436
  • ISBN-13: 978-4837978435
  • 発売日: 2010/1/21
  • 梱包サイズ: 15.4 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2011年6月30日
形式: 文庫|Amazonで購入
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2011年6月21日
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2011年5月10日
形式: 文庫|Amazonで購入
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