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知能はもっと上げられる : 脳力アップ、なにが本当に効く方法か 単行本(ソフトカバー) – 2016/3/28

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単行本(ソフトカバー), 2016/3/28
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商品の説明

内容紹介

★池谷裕二 氏、推薦!
もはやIQはブランドではない。
どうすれば知能が上げられるかを科学者に取材し、
著者自ら効果的な方法を試した体当たり的検証録。
「知能向上の科学」を、あなたもぜひ体験してほしい。

科学にもとづく方法で、脳をヴァージョンアップしよう!
最新の脳トレから食品まで、科学が認めた方法だけを著者みずから体験検証する。

◎なにが本当に効く方法か?
◎アタマが良くなるとは、脳がどう変わること?
◎目覚ましい効果を短期間でもたらす「知能向上」の科学とは?

従来、「知能は上げられない」と考えられていた。
しかし、近年、わずかな期間で知能をアップできる画期的な成果が続々と発表。
この分野の研究は大きな転換を遂げており、米政府も積極的に支援している。
本書はその最新動向とともに、「誰もがアタマが良くなる方法」を伝える。

知能向上は、学習からビジネスでの的確な判断まで、
ボケ防止から認知症・ADHDなどの治療にいたるまで、
人生を変える広範な恩恵をもたらす。

::著者:: ダン・ハーリー
科学ジャーナリスト。『ニューヨークタイムズ』『ニューロロジートゥデイ』
『ワイアード』など多数のメディアに寄稿。米国ジャーナリスト協会より
「調査ジャーナリズム賞」を授与。

::目次::

はじめに:知能を上げる科学
第1章:脳の作業空間を拡張する
第2章:知能をどう測るか
第3章:本当に効く脳トレとは?
第4章:よく知られた方法を検証する
第5章:頭をよくする薬と帽子
第6章:さあ、脳の訓練を始めよう!
第7章:あなたはマウスより賢いか
第8章:知能向上の懐疑派たち
第9章:アルジャーノンが現実に
第10章:タイタンの戦い
第11章:最後の試験

::絶賛! ::

実に興味深いテーマについての魅了させられる本。
――『ポピュラーサイエンス』

どのように科学が動いていくのかを知りたいすべての人に、大いに推薦する。
――『サイエンティフィック・アメリカン』

脳トレ・マーケットについての調査は、ひじょうに面白い。
――『ガーディアン』

*米国では要約版まで刊行された話題作!

内容(「BOOK」データベースより)

最新の脳トレから食品まで、科学が認めた方法はこれだ!アタマが良くなるって、脳がどう変わること?

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 360ページ
  • 出版社: インターシフト (2016/3/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4772695508
  • ISBN-13: 978-4772695503
  • 発売日: 2016/3/28
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 174,044位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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著名な脳科学者の池谷裕二さんが推薦されていたので買ってみました。
知能に関する新しめの研究成果を著者が脳トレに組み込んで実際に試すという構成は面白く、
特に学会での認定派と懐疑派の様子は興味深かったです。学会での質疑応答ってこういう感じなんだって。
ただ肝心の著者への脳トレ効果はと言うと微弱、誤差と言ってもいいんじゃないかという結果に終わっていました。
だから私にもあなたにも効かないとは言えませんが、期待が大きかったので正直がっかりしましたね。(苦笑)
完全な眉唾とまでは思わないので、いくつかをしばらく試してみようとは思っています。
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投稿者 さだはる トップ1000レビュアー 投稿日 2017/4/8
知能を上げるための特効薬はあるのか。
それを探し出すために著者自らが脳に良いとされる学習法や食事などを実践した結果を書いた本です。

まだまだ研究段階の分野であるため完全なる結論は出されていませんが、
効果があると思われるのは運動、瞑想、カフェインの摂取、楽器を習う、Nバック課題に取り組むなどの模様です。

知能を上げる方法などに関して様々な書籍が出されていますが、著者実体験を綴った形式は数少ないと思います。また、多くのジャンルを取り上げているため、読んだ方にどれか一つでも取り組むきっかけを与えてくれる可能性のある本だと思います。
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この分野について多少かじっている者の感想です。原著刊行は2013年ですが、今では脳トレによって認知能力や作業記憶がアップすることは、まず当然の前提です。もはや効く、効かないという議論から、より効果的な方法を究める段階へ進んでいます。
シンボリックなのが、認知能力の向上をめざす脳トレゲームでFDAへの認可申請を進めている企業が複数あることです。本書で紹介されているポジット・サイエンス社もそのひとつ。承認されれば、治療・医療ツールとして普及していくでしょう。いま、この分野は大手製薬メーカーやゲーム会社などが参入している有望なビジネスでもあります。

但し、課題もあります。ひとつは「知能」とはなにかの明確な定義がないことです。脳トレの効果が検証されたといっても、それは複数の認知能力向上の訓練(タスク)において成果が出たということ。では、どのような成果が幾つまとまれば、「知能(流動性知能)」が上がったといえるのか、研究者のあいだでも統一見解はありません。
また、たとえ脳トレの効き目があっても、ずっと続けていかないと、筋力のように衰えていくということです。そのため、いかに高い関心を持続的にもたせるかが大きなテーマになっています。

「しかるべきツール(ここが大事)」で鍛えれば、認知能力を上げられることは多くの研究で実証済みであり、「
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