¥ 821
通常配送無料 詳細
通常1~2か月以内に発送します。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
2点すべてのイメージを見る

睡眠と脳の科学(祥伝社新書) 新書 – 2014/2/3

5つ星のうち 4.2 5件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
新書, 2014/2/3
¥ 821
¥ 821 ¥ 90
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 睡眠と脳の科学(祥伝社新書)
  • +
  • 睡眠の科学―なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか (ブルーバックス)
  • +
  • 睡眠のはなし - 快眠のためのヒント (中公新書)
総額: ¥2,614
ポイントの合計: 65pt (2%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

●睡眠で、記憶力も運動能力も向上する
脳は、睡眠によって活性化し、記憶力や運動能力が向上する。ならば、どのような睡眠をとればいいのか――
本書には、ズバリそれが書かれています。はじめに、睡眠のメカニズムを説明し、快眠環境を示します。
そのうえで、徹夜をする時、早朝に起きる時、一夜漬けで効率的な勉強をしたい時、
半年後の試験に向け記憶力を高めたい時、飛行機などに長時間乗る時、熱帯夜に熟睡したい時、
かぜを引いた時……など、それぞれに効果的な睡眠法を紹介します。
快眠を得る〝守り〟の睡眠から、睡眠を効果的に活かす〝攻め〟の睡眠までを網羅した決定版!
睡眠本は、これ1冊あれば十分です!!

内容(「BOOK」データベースより)

はじめに睡眠のメカニズムをわかりやすく説明し、快眠できる環境を示しました。そのうえで、徹夜をする時、早朝に起きる時、一夜漬けで効率的な勉強をしたい時、半年後の試験に向け記憶力を高めたい時、飛行機などに長時間乗る時、熱帯夜に熟睡したい時、かぜを引いた時…など、それぞれに効果的な睡眠法を紹介します。快眠を得る“守り”の睡眠から、睡眠を効果的に活かす“攻め”の睡眠までを網羅した決定版。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 176ページ
  • 出版社: 祥伝社 (2014/2/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4396113560
  • ISBN-13: 978-4396113568
  • 発売日: 2014/2/3
  • 梱包サイズ: 16.8 x 10.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 67,399位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る


カスタマーレビュー

5つ星のうち4.2
他のお客様にも意見を伝えましょう
すべてのカスタマーレビューを見る(5)

トップカスタマーレビュー

2014年9月28日
Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年4月23日
Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年4月6日
Amazonで購入
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年3月30日
0コメント| 10人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年9月26日
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
同様の商品をご覧になりませんか? こちらのリンクで参照ください。哺乳