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着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ (主婦の友生活シリーズ) ムック – 2014/12/19

5つ星のうち 3.3 19件のカスタマーレビュー

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ムック, 2014/12/19
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商品の説明

内容紹介

体重が減ってもやせない下半身。着圧ハイエストレギンスをはいての入浴法ならみるみるむくみがとれて、美脚・美尻・おなかやせ!

監修の和田清香さんは、自らが15㎏以上の減量に成功した経験を持つダイエットエクスパート。300種類以上のダイエット法を試してみて、一番効いたのが「レギンス入浴法」とのことです。ダイエットして体重が減ってもなかなかやせない下半身。やせるのはいつも上半身ばかり・・・そんな悩みを持つ方は、ぜひ「着圧ハイウエストレギンス入浴法」を試してみて下さい。1日で足のむくみがとれ、確実に細くなります。付録のハイウエストレギンスは胸下位置までくるロング丈仕様で、お腹まわりのダイエットにも有効。足首からふくらはぎ・太ももにかけて少しずつ圧がかかる設計なので、心臓から足先へと送り出された血液を再び心臓へ戻すポンプの役割を補助してくれ、むくみ防止に役立ちます。レギンスをはいて半身浴をするだけで、いつもより代謝がアップ! さらにマッサージやピラティス的な動きを加えることで、水中ウォーキングをしているような運動効果を得ることができます。本書では、そんな脂肪燃焼に導いてくれるマッサージ法、お風呂ピラティス法もご紹介!

【特別付録 オリジナル着圧ハイウエストレギンスについて】
サイズ: M-L
脚部…100デニール
ヒップ…120デニール

著者について

和田 清香(わだ きよか): ヘルス&ダイエットエキスパート。NYで皮膚学、フェイシャルケア、ボディマッサージ等を学ぶ。自らの15キロ痩せた体験、豊富な知識をもとにピラティスとバレエの動きを融合させたエクササイズを考案。個人や企業にエクササイズ指導、ダイエットアドバイスを行っている。


登録情報

  • ムック: 36ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2014/12/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072993581
  • ISBN-13: 978-4072993583
  • 発売日: 2014/12/19
  • 商品パッケージの寸法: 14.8 x 2 x 12 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 190,238位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年9月20日
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2016年12月14日
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2015年2月12日
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2015年4月20日
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2015年1月4日
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2015年6月30日
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2016年2月17日
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2014年12月25日
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