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眼科医が考案!自宅でできる視力回復メソッド: 1日5分かけるだけ! 眼筋トレーニングめがね付き (学研ヒットムック) ムック – 2013/2/22

5つ星のうち 3.4 84件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

眼科医で内科医の本部千博先生が考案、実践し、多くの方の近視、乱視、遠視、老眼など視力の悩みを解決してきた、視力回復メソッドをあなたに。1日5分かけるだけで、視力低下を引き起こす筋肉のこわばりがとれる、眼筋トレーニングめがね付き。


登録情報

  • ムック: 34ページ
  • 出版社: 学研マーケティング (2013/2/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4056069476
  • ISBN-13: 978-4056069471
  • 発売日: 2013/2/22
  • 商品パッケージの寸法: 25.8 x 21.2 x 4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 84件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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視力よくなったかな?
よくわかりません!
ただかけてる時は確実に視力上がってますよ!
それはわかります!
トレーニング法がたりないのかな? 笑
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眼鏡は以前から知っていたし持ってもいたのですが、使い方が解らずでしたが、この本で解りました。 良い本です。
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疲れた時に回復運動を行ってます。常に手元において実施しています。付属の眼鏡も丈夫なもので気に入りました。
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私は頑健痙攣ですが、雑誌の付録を使ってみたところとっても良かったので買いました。でも雑誌の付録のほうが最先端で購入したのがまだ振るい方なので少しがっかりです。
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息子の視力回復に役立てばと思いましたが、近視の進行度が早くて目に見えてという効果はありません。しかし、家族で目を休めるために使用してます。付けた後の爽快感は格別です。
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少し回復したかも、嬉しいです。ずっと使っていきます、子供は使えません。
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パソコンやスマホ、テレビなどで、目が疲れたなって思った時に気軽に使える、セットのメガネ。一瞬、よく見えるようになった気がします~
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近視強めの自分にはピンホールがもう少し小さいと良かったかな。
惜しいです。。
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長年近視と乱視に悩まされておりますが、レーシック手術はリスクが高い為踏み切れず・・・メガネ、コンタクト生活を続けております。
書店でこちらの本を見掛け、特に眼に負担を掛けるわけではなく、1,260円で良くなったらしめたものかと思い購入しました。

こちらで紹介されているのは、一言で言うと目の筋力トレーニング方法です。
1.付属のメガネで筋力を柔軟にする
2.絵を見て筋力を鍛える
3.ストレッチで血行を促進する
上記3プロセスを経て、目筋を鍛えます。

付属のメガネはプラスチック製ですが、フレームはグロスな質感、レンズはマットな質感で作りも安っぽくありません。(かと言って自宅以外で着ける気にはなりませんが・・・)
真ん中に穴が開いていて、視界は狭くなりますが向こうが見えます。
ピンホール効果なのか、裸眼より綺麗に見えますので、近視乱視の私でもテレビを見ながら掛ける事が出来ます。
メガネを外した後、本紙の中の絵を眺めます。じっくりゆっくりとやる事で眼球の横?の筋肉がぐぐぐっと動く感覚が得られます。
ストレッチも丁寧に図解してあり、分かり易いです。

実際にやってみたところ、確かに改善が見られました。
メガネを5分かけて外し
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この方は眼科医と名乗っていますがほんとですか?私は大学病院で眼科学を教えている眼科専門医です。この内容をみると、小さな穴から見るピンホール効果という昔から知られた眼科生理学的現象です。近視や老眼の方は見えにくいと目を細めますが、これが目に入る光を狭めて、目の調節をしないでもある程度は見えるようにするピンホール効果です。もちろん近視や老眼そのものが治るわけではありません。この方は内科医で眼科医と書いていますが、眼科学会の専門医にも名前が無いし、あまり眼科を舐めないほうが良いですね。こんなピンホール効果を体感したいなら、なにか厚紙でも小さな穴を開けてみて見ると良いですね。せいぜいが中学生の理科実験程度の意味であり、近視や老眼の治療とは全く関係が無い。こんな嘘の内容で本を出しお金を儲けたいのなら、眼科医などと言っては駄目ですね。ほんとにこんな嘘を信じているなら、眼科の知識が全く不足しているわけですからね。
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