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眠れない人のための心理学 単行本(ソフトカバー) – 2012/10/19

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2012/10/19
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商品の説明

内容紹介

ストレスがますます過剰になる現代社会では、「眠れない」とうったえる人が激増している。先進国では、「不眠症は現代のペスト」と言われるまでに増殖しており、多くの人が、「眠れない」という症状に苦しんでいるという。何が人を「眠れない」状態に追い込んだのか。著者は、この「眠れない」という状態は、その人の人生に対する考え方そのものに起因していると考える。その人の生き方の歪みが、心理的な作用を生み出し、人を「眠れない」ようにするのである。本書は、不安、恐れ、怒り、孤独感、劣等感など、「眠れない」人の心にひそむ魔物たちから上手に逃れるための「読むクスリ」として、自らも不眠症体験を持つ著者が、わかりやすく書き下ろした一冊である。「眠れない」自分とどうつきあったら、眠れるようになるのかを、やさしく教える現代人の必読書である。

内容(「BOOK」データベースより)

不安、恐れ、怒り、孤独感、劣等感…眠れないあなたの心にひそむ魔物たちから上手に逃れるための「読むクスリ」。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 256ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2012/10/19)
  • ISBN-10: 4569808204
  • ISBN-13: 978-4569808208
  • 発売日: 2012/10/19
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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VINEメンバー
2013年11月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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