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眠り上手は生き方上手―脳生理学が明かす頭と体の健康法 (ゴマライフ) 単行本 – 1991/5


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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

不眠の悩みをかかえる人も、ほんのちょっと工夫するだけで快眠が得られるようになる、そんな眠り上手になるためのアドバイス満載の本。2度寝をすれば、さえた頭で勉強に打ちこめるなど役立つ情報がいっぱい。


登録情報

  • 単行本: 187ページ
  • 出版社: ごま書房 (1991/05)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4341070339
  • ISBN-13: 978-4341070335
  • 発売日: 1991/05
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.4 cm
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