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眠りの悩み相談室 (ちくま新書) (日本語) 新書 – 2007/6

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「眠りたいのに眠れない」「日中眠くて仕方ない」「昼夜逆転がなおらない」…。いまや日本人の5人に1人が眠りの悩みをもつと言われる。だが、睡眠をめぐっては誤解も多い。睡眠薬も、間違った飲み方をする人が少なくない。こうした誤りをただし、眠りの基礎知識を分かりやすく解説。イエス・ノー・チャートで自分の悩みの正体を知り、眠りの悩みの典型例から、よりよい対処法を学ぶ。この本を活用して、快適な眠りを実現させよう。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

粂/和彦
1962年生まれ。東京大学医学部卒業。同大助手、ハーバード大学、タフツ大学客員研究員等を経て、現在、熊本大学発生医学研究センター准教授。専門は分子生物学、睡眠医学。内科医として睡眠障害の診療も行う。雑誌『Cell』『Nature』『Science』などに論文を多数発表。単著『時間の分子生物学』(講談社現代新書)にて講談社出版文化賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 新書: 222ページ
  • 出版社: 筑摩書房 (2007/06)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4480063676
  • ISBN-13: 978-4480063670
  • 発売日: 2007/06
  • 梱包サイズ: 17.2 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2008年1月15日
形式: 新書Amazonで購入
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