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目・肩・腰に効く 完全版 指ヨガ 単行本(ソフトカバー) – 2015/9/26

5つ星のうち4.0 4件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2015/9/26
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商品の説明

内容紹介

手は人体の縮図。だから全身のさまざまな不調、不快症状は、手指を押してもんで、「指ヨガ」で改善します。

●手は、人体の縮図。全身の臓器が反映されています。だから、手指をケアすることは全身ケアそのもの。この考えに則った「指ヨガ」の普及活動を行っている吉地恵氏が、「完全版」となる1冊をまとめました。関心の高い、目・肩・腰・膝の痛み、頭痛、目の疲れ、全身の倦怠感など、症状別にしっかり解説。やり方、手のゾーンはイラストで図解。また、女性ならでは、男性ならでは、仕事の現場で、家庭で子どもと接するときなど、タイプ別、シーン別の症状とケア方法も紹介。それに加え、親子間、夫婦間、介護や保育の現場で、相手の手を「指ヨガ」してあげると、コミュニケーションに役立つのです。新規情報、新デザイン、新編集。マッサージ、リフレクソロジー、ツボ刺激といった内容が網羅され、シンプルな「指ヨガ」健康法となりました。お好きなページを、パッと開いて、ささっと行える手軽さ。アラサーからアラ還暦まで、ぜひお手元に。

内容(「BOOK」データベースより)

息を吐いて、吸って。手指を押して、もんで―痛みと疲れが、スッキリ。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/9/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 407402490X
  • ISBN-13: 978-4074024902
  • 発売日: 2015/9/26
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11.3 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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4件のカスタマーレビュー

2016年5月23日
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月29日
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2018年3月12日
2015年10月15日
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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