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目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 単行本(ソフトカバー) – 2013/12/25

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単行本(ソフトカバー), 2013/12/25
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商品の説明

内容紹介

【たちまち20万部突破! ベストセラー 】
◆血流を改善し、酸素を取り入れれば、目のトラブルは9割改善します。
疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法!

◇今野式・7つの視力回復トレーニングを紹介。今日からすぐ始められます。
1 タッピング法(打圧法)
2 シェイク法
3 さすり法
4 指圧法
5 呼吸法
6 確認法
7 瞑想法(脳の癒し)

◆著者「はじめに」より抜粋
この本でご紹介する「今野式 7つの視力回復トレーニング」は、中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、誰でも自然に行えるエクササイズです。

社会は日増しにIT化が進み、便利な世の中になりました。
しかし、それに伴い、視力を奪う〝目の酷使〟の時代になってしまいました。
それだけではありません。人間が本来動物で生きるための五感が、ことごとく、そぎ落とされ、鈍くなり、あるいは失われつつあるのです。

そこで私は、それを解消すべく、人間の動作──
跳ぶ、跳ねる、掻(か)く、さする、叩く、押す、吸う、吐くなど──、
子どもの時に身に付けているこれらの自然な動作を、視力回復のためのエクササイズに生かしています。

実は、一人の患者さんがきっかけで、この視力回復法は生まれました。
詳しくは本文中でご紹介しますが、視力が0・01以下で、ほとんど物が同化して見えなかったのです。あらゆる病院を渡り歩き、結局、先生方も、本人もあきらめていた視力でした。

その方が、
「あっ、時計! 」と叫びました。

5メートル離れた壁にある時計を、指で指して興奮していました。

今まで全く見えていなかった時計の存在が分かったのです。

私は、「えっ、本当? 本当に見えるの?」と何度も聞き返しました。
本当に、たった1回で、時計が見えるようになったのです。

人間の自然治癒力の素晴らしさを実感した瞬間でした。

この時の視力回復法が基礎となり、何十年も研鑽してきました。

この本で、皆さんに、その技を紹介します。

視力回復を諦めていた人に、真の目の情報をお届けしたい。
一人でも多くの方に、視力回復に興味を持ってほしい。

そして、人間の自然治癒力の素晴らしさを実感してほしいのです。

内容(「BOOK」データベースより)

7つの視力回復トレーニングを紹介!今日からすぐ始められます。血流を改善し、酸素を取り入れれば目のトラブルは9割改善します。目からウロコのカンタン健康法!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 173ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2013/12/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4426116783
  • ISBN-13: 978-4426116781
  • 発売日: 2013/12/25
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 63件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 7,627位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
効果のほどはまだ分かりません。
即効性は感じられませんでした。

内容が薄いので30分で読みきれます。
行間がスカスカの本です。

著者は医師ではありませんし、西洋医学の知識が浅いようで、間違いがところどころに散見されます。
まぁ、それでもこのトレーニング法に効果があればよしとしましょう。

著者は巻末の略歴にて「人の役に立つ人生を選択した」と述べていますが、ネット上(インフォトップ)で「緑内障に効くエクササイズ」を1万円以上の高額で販売しています。

病気で藁にもすがりたい人々に高額な内容の情報商材を売りつけているわけですね。

内容も提示せずに、1万円もの高額で「緑内障が改善する」と謳った商材を病人に売りつけて、「人の役に立つ人生を選択」とは笑止千万です。
1 コメント 279人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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形式: 単行本(ソフトカバー)
眼の構造やその病気、視機能について基本的な知識がない状態で書かれた大胆な作品である。
1章と2章は背景や著者の思いついた理論などが提示されるが、科学的に正しい記載は非常に少ない。
著者は矯正視力と裸眼視力も区別していないようである。
眼の周りをさすったり、押したり、またジャンプすると視力が良くなるとあるが、何故そうなるかはやはり思いつきの理論のみで、どの程度の率でどの程度効果が出たのかのデータも提示されない。
これが1400円で売れるというのは驚くほかない。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
やってみた。
本書の方法は、 目の周りのマッサージや、頭・首・肩や体の血流改善から始まる。
ジャンプもしてみた。体ごと温かくなって安らいでいい感じ。副交感神経が刺激されるのかホンワカする気がする。
無茶をしなければ、害に成りそうなものも少ない気がする。著者オリジナルというより、中医学や気功や太極拳や整体、
それに世間にある健康法や既にあるビジョン式などの中から取捨選択してメニューを組んだ印象(逆にその方が安心かもしれない)。
体感して、良いと思われた方はされるだろうし、そうでもないと感じればしないという事だろう。
その部分は★四つか五つか

今に至るまで、眼科専門医のレビューが見当たらない。また医療関係者からのレビューも見受けられない。
複数の眼科医のコメントが頂きたいところだが。(・・中長期データが無いので何とも言えないという事だろうか?)
議論の叩き台、また、「疑問への反証を出して頂く呼び水」に成ることを期待して、書いてみます。

してみた感触として、少し即効性はあるかも知れないし、
東洋医学的に、予防や 未病に対する効果、は少しあるのかも知れない(が、中長期の結果が示されていないので不明)。

一方、昨今の医療や保健の情報を織り
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
前半半分は結果が出た人の事例紹介で具体的なトレーニング方法は全体の1割書かれているかどうかです。
姿勢を正し各種マッサージをしてリラックスしてストレスを無くし血流を良くして眼の周りの、マッサージと目新しい事はありません中医学(中国伝統医学)が出て来ますが何が中医学なのかがわかりません。
ツボにも触れていますが大体の場所の記載で初心者には分かりません。
まだですか眼球のトレーニングを書いた本を読んでトレーニングした方が効果が実感しやすいです。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
1分とは言いませんが一通りやって寝たら翌朝いつもより眼がよく見えてスッキリ。この一週間毎日続けています。
様々な理由から疲労感が酷く、会社帰りに書店の健康関連コーナーに別の本目的でふらっと寄った際に目にとまり、購入して見ました。40過ぎですが中3頃からの左右視力差がどんどん酷くなり、良い方の目は遠視気味で多分老眼が始まってる状態で、PC業務による眼精疲労による肩こり・頭痛持ちです。
年に1度位視力をなんとかしようマイブームが自分に来て、速読や眼筋トレーニングの本を購入するのですが、結局左右の視力差が邪魔して頭痛吐き気で断念、の繰り返しでした。
この本の内容は血流をよくするタッピングやマッサージ、ツボ押し、呼吸法、瞑想などがメインであとは少々食事や睡眠へのアドバイス、今まで視力本では書かれていなかったちょっとした運動、と一般的な視力回復本のメインである眼筋トレーニングについてはほとんど書かれていません。なので回復系を散々試してきた人にはもの足りないとは思うのですが、文章のバランスというか流れや文体が個人的に好み(もの凄く疲れていたので多分情報が少なかったのも却って良かった)ですっと頭に入り、すぐ試すことができました。
そして明らかに仕事中もはっきり見えるようになり、気持ちが明るくなったので、改めてまだなんとかなるな、という気持ちになり、ネットで
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