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目が良くなる!!10の眼トレ 単行本 – 2015/2/4

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商品の説明

内容紹介

眼科医が教えるから効くトレーニング! !
いくつになってもハッキリ見えます
目が良くなれば 頭痛 更年期障害 睡眠障害 なども改善!

10のカンタン眼トレとは・・・
1.ホットアイパック
2.視力UPストレッチ
3.目の油出しマッサージ
4.疲れ取りツボ刺激
5.寄り目ストレッチ
6.ぼやっと見
7.ぎょろぎょろストレッチ
8.ビーズの穴通し
9.のぞき見トレーニング
10.黒目真っ直ぐカード

内容(「BOOK」データベースより)

眼科医が教えるから効くトレーニング!!いくつになってもハッキリ見えます。目が良くなれば頭痛、更年期障害、睡眠障害なども改善!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: ぴあ (2015/2/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4835628233
  • ISBN-13: 978-4835628233
  • 発売日: 2015/2/4
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 6件のカスタマーレビュー
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2018年11月12日
形式: 単行本Amazonで購入
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2016年5月9日
形式: 単行本Amazonで購入
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2017年3月13日
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2018年3月25日
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2015年2月5日
形式: 単行本
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2015年3月2日
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