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目からウロコのひざ痛完治法―2万人の患者の人生を変えたリハビリと関節の専門医が教える 単行本(ソフトカバー) – 2015/2/28

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商品の説明

内容紹介

安静は禁物! ひざ痛は動いて歩いて治すのが今の常識。2万人の患者を治した名医が明かすひざ痛治しのコツ

ひざ痛についていくつか質問をします。YES、NOでお答えください。
1.安静にしていれば治る?
2.太った人はひざ痛になりやすい?
3.ハイヒールはひざに悪い?
4.足を組むと悪化する?
5.グルコサミンは効く?
6.あお向けで寝ると症状が改善する?
さて、あなたは何問答えられましたか?
正解は、「すべてNO」です。
このように、ひざ痛について誤解をされている人が多くいるようです。本書ではこのような誤ったひざ痛に対する誤解を解いて、正しい方法を紹介します。ひざ痛を治す最大のポイントは「動くこと」。ひざが痛いと歩いたり動いたりするのがおっくうになりがちですが、それでは決してよくなりません。放置すればするほど悪化して、取り返しの付かないことになります。ゆっくりで結構ですので、痛くても歩くことです。そうして筋肉をしっかり鍛えることでほとんどのひざ痛は改善します。本書を読んでひざ痛を治し、豊かな人生を過ごしてください。

内容(「BOOK」データベースより)

安静は禁物。ひざ痛を治す最大のポイントは「動くこと」!ひざ痛に対する世間の誤解を解いて、正しい治し方を紹介。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/2/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074109859
  • ISBN-13: 978-4074109852
  • 発売日: 2015/2/28
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
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VINEメンバー
2015年4月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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