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盛るだけ! 女子栄養大学のダイエットプレート 15分レシピ Oliveグリーン (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2014/4/1

5つ星のうち2.5 7個の評価

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価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー)
¥49,402

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商品の説明

内容紹介

お待たせしました! 大好評発売中の『盛るだけ!
女子栄養大学のダイエットプレート』第2弾!
「かわいいから色違いで欲しい! 」「自分の分だけじゃなくて家族にも欲しい! 」「最近メタボ気味な旦那にも使わせたい! 」などなど、たくさんのリクエストにお応えして第2弾の登場です!
女子栄養大学に栄養理論に基づいた、オリジナルダイエットプレートつきレシピブック! プレートカラーはオシャレなカフェ風、「オリーブグリーン」。
洗い物もワンプレートだからラクチン♪

ダイエットプレートは「主食」「主菜」「生野菜」「加熱野菜」の4つのエリアにわかれていてそれぞれに料理を盛りつけるだけ!
めんどうな分量、カロリー、栄養素の計算をすることなく、盛るだけで栄養バランスがとれた500kcal前後の食事が完成します!

第2弾のレシピは忙しくて時間が無い人にもぴったり! あっという間にできちゃう時短15分レシピ☆
「生野菜」はあらかじめ洗って一口大にちぎっておく→盛るだけ☆
「加熱野菜」は作りおきでも美味しいレシピが満載! 1度に2回分作っちゃおう!


ダイエットプレートの特長


特長1

盛るだけでダイエット!
栄養もばっちり!
女子栄養大学の栄養理論に基づき、主菜・生野菜・加熱野菜・主食の4つのスペースに分けられ、容量も計算されています。
盛るだけで自然に500kcal前後のバランスがとれた食事になります。

特長2
ワンプレートだから洗い物ラクチン!
4つの料理がひとつのお皿に盛れるので、洗い物の手間が省けます。
食洗機の使用も可能です。

特長3
カフェ風のおしゃれなデザイン!
内側はオフホワイト、側面はオリーブグリーン。
盛りつける料理を選ばず、引き立てます。



〈耐冷・耐熱温度〉
-20℃~140℃
電子レンジ使用可
食洗機使用可
※正しくご使用いただくために、本製品に記載している「ご使用上の注意」を必ずご確認ください。

内容(「BOOK」データベースより)

時短!74レシピ。やせる!キレイになる!ラクできる!

著者について

2004年より、女子栄養大学栄養クリニックの料理を担当。簡単で作りやすいレシピ、明るく楽しい講義に、受講生の人気も高く、リピーターも多い。料理研究家として、雑誌や書籍、テレビなどで幅広く活躍中。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

今泉/久美
2004年より、女子栄養大学栄養クリニックの料理を担当。簡単で作りやすいレシピ、明るく楽しい講義に、受講生の人気も高く、リピーターも多い。料理研究家として、雑誌や書籍、テレビなどで幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 48ページ
  • 出版社: 西東社 (2014/4/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4791622502
  • ISBN-13: 978-4791622504
  • 発売日: 2014/4/1
  • 商品の寸法: 30.4 x 3.8 x 23.2 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 2.5 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 805,083位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち2.5
評価の数 7

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7件のカスタマーレビュー

2016年12月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2014年5月11日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年4月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2014年6月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2014年4月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2014年10月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年4月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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