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白髪は防げる! 単行本(ソフトカバー) – 2021/6/23

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出版社より

白髪は防げる

『白髪は防げる!』

白髪は防げる

商品の説明

出版社からのコメント

【第1章】白髪の原因はズバリこれ!
――老化や遺伝よりも、栄養不足や血流悪化が原因であることも

【第2章】「白髪が治らない」が常識になってしまった意外な理由
――理美容業界でも未だに、あきらめる人が大多数なのはなぜか?

【第3章】白髪を防ぐ・減らす
――できることは、たくさんある! 無理のない範囲で生活に取り入れていきたい

【第4章】タイプ別白髪対策をプラスする
――白髪の集中する場所を狙い撃ちすることで、さらなる効果が期待できる

【第5章】あなたの白髪染め、間違いだらけ…。
――染めるにしても、きれい&健康に黒くする方法、教えます

著者について

辻 敦哉
・管理理容師/理容師/元ヘアサロン店長/ヘッドスパ経営。
・1979年、埼玉県浦和市(現・さいたま市)生まれ。東京文化美容専門学校、ロンドンTONI&GUYアカデミー修了。
・美容業界を経て、浦和にヘッドスパ専門店「PULA」をオープン。95%以上の人たちの髪のコンディションを改善して超人気店となり、半年以上予約が取れないほどに。現在は、PULA式のメソッドを全国展開するべく、プーラ式ヘッドスパ専門店として、川崎、神戸、草加、岡崎、宇都宮、大阪などにも出店し、ヘッドスパ専門店としては店舗数は日本最多となる。
・アジアの優れた企業家に贈られる「アジアゴールデンスターアワード2017」で、日本人で2人だけのマスター大賞を受賞。『世界一簡単な髪が増える方法』(アスコム)などの著書があり、累計で10万部突破。
・メディア出演は多数で、フジテレビ『ホンマでっか!?TV』、テレビ東京『なないろ日和』、文化放送『ロンドンブーツ1号2号 田村淳のNewsCLUB』、『読売新聞』、『毎日新聞』、『婦人公論』(中央公論新社)、『LEON』(主婦と生活社)、『日経ヘルス』(日経BP)など多岐にわたる。
・ロンブー田村淳、浦和レッズ槙野智章など、著名人のヘッドスパも多数手がけている。

コッツフォード 良枝
美容外科・皮膚科医師/日本抗加齢医学会専門医/銀座禅クリニック院長。
山梨大学医学部卒業。国際医療センター国府台病院を経て、日本医科大学麻酔科学講座に入局。2011年から皮膚科、美容皮膚科、美容外科に従事。
メディア出演は多く、フジテレビ『バイキング』、毎日放送『林先生が驚く初耳学!』、テレビ東京『なないろ日和!』など。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2021/6/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/6/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 168ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4761275561
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4761275563
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 13 x 1.1 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 25個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2021年8月28日に日本でレビュー済み
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9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2021年8月20日に日本でレビュー済み
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2021年7月31日に日本でレビュー済み
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2021年8月1日に日本でレビュー済み
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2021年7月6日に日本でレビュー済み
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2021年7月6日に日本でレビュー済み
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ベスト1000レビュアー
2021年9月27日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 白髪の悩みはこの1冊で解消できる!
ユーザー名: Kazuaki Takahashi、日付: 2021年9月27日
・本書は、1万人以上の白髪を見てきた頭髪専門家のカリスマによる白髪対策専門の本。

・白髪の原因として、「栄養不足」、「血流不足」「紫外線」「老化・遺伝」「電磁波」が挙げられる。

・年齢に関係なく、白髪を招く最大の原因は栄養不足にある。日々の食事で大きく不足してしまうのはミネラルである。ミネラルは、歯や骨をつくるだけでなく、体の機能を維持したり調整したりするのに重要な役割を果たす。健やかな髪の毛を育て、しっかりと色素を送り込むためにもミネラルは欠かせない。

・スマホの仕様による電磁波と無理な姿勢がダブルで、白髪の原因となっている。電磁波は、人間の体内に大量の活性酵素を発生させることが知られている。細胞や遺伝子を攻撃し、老化や慢性疾患を引き起こす悪魂の活性酵素が毛根を含む全身の細胞にダメージを与えるので、白髪が生えやすくなる体内の環境を招く。また、スマホやパソコンを見るときにどうしてもうつ向きがちになることも髪によくない。首が少しでも前傾して筋肉に負担がかかると、頭部に送られる血流量が低下すると言われている。そして頭皮の血流が悪くなり、白髪の原因となる。

・白髪を招く最大の原因が現代型の栄養不足。人間の体内でつくることができない必須脂肪酸のEPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)が血液をサラサラにして流れを促し、白髪によい影響を与えるので、その2つを多く含む、サバ、イワシ、サンマなどの青魚は、白髪を改善し、健康な毛をつくるために、積極的にに摂取するといい。

・カラダに水分を補給するのは、純粋な「水」が一番。必要な水分が吸収されてば、排泄物もスムーズになる。甘い飲み物は嗜好品としてたまに飲むのにとどめ、日常的には水を口にするように心がけよう。

・白髪だからって、禁酒までする必要はない。アルコールは適量であれば、血流を改善する。逆に飲み過ぎると利尿作用に加えて、アルコール分解でも水を使うので、脱水傾向になる。それで頭皮が乾燥し、髪の毛の育つ環境が悪化するので、週に2日程(48時間程)の休肝日を取り入れることを忘れないようにする。

・本書では、「白髪になる原因の解説」、「白髪は直らないが常識になってしまった意外な理由」、「白髪を防いだり減らすための食生活、洗髪や髪の乾燥など髪のケアの方法」「日常生活での白髪防止の習慣」「タイプ別の白髪対策」「正しい白髪染め」など、この1冊で白髪の悩みを解消できる内容となっている。
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