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登山の運動生理学とトレーニング学 単行本 – 2016/12/19

5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ロングセラー『登山の運動生理学百科』がパワーアップ! 8000m峰無酸素登頂など、実践と研究を両立させる著者が、30 年に及ぶ運動生理学の豊富なデータを駆使して解説する安全登山への案内書。 多くの登山者に愛読され、各国で翻訳された前著『登山の運動生理学百科』を大幅に改定。 身体の仕組みと関連づけながら、疲労や障害、身体トラブルの対策など詳細に分かりやすく解説。初心者・ベテランを問わず、ハイキングから雪山、海外トレッキング、高所登山、トレイルランニングまでを対象に、より安全、快適な登山のためのヒントとト レーニング方法を網羅している。 登山愛好者をより充実した山歩きへと導く必読の書。

内容(「BOOK」データベースより)

健康で、快適、安全な登山のために身体の仕組みを知り、疲労の正体とエネルギー補給、トレーニング法を学ぶ、画期的な案内書。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 716ページ
  • 出版社: 東京新聞出版局 (2016/12/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4808310139
  • ISBN-13: 978-4808310134
  • 発売日: 2016/12/19
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 3.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 64,924位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年4月25日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2017年5月4日
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2017年6月1日
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2017年5月9日
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2017年1月22日
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2017年6月29日
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2017年7月24日
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2017年12月21日
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