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発達障害の自分の育て方 単行本(ソフトカバー) – 2015/12/2

5つ星のうち 4.0 24件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「まだ、間に合います」

かつては仕事が重なるとストレスに押しつぶされそうになり休みがち、休職経験もあり、たいした成果も上げられないダメ社員だった著者。多忙をきっかけにうつ病を発症、さらには大人のアスペルガー、ADHDと診断されました。

それがいまでは体調不良欠勤がほぼなくなり、メンタル、身体のどちらも調子は大幅に改善。勤務している外資系コンピューターメーカーにおいて、所属している部署の個人優秀賞を受賞するまで仕事にも集中できるように。ここまで症状を大きく軽減させることができたのはなぜでしょうか。

本書ではその具体的な経験を一般的な人間の成長に必要な事柄と重ねてデータアナリストならではの精密さで分析し、特に大人の発達障害を持つ人に役立つだろうと思うポイントを実践しやすいマニュアルの形でまとめています。

大人の発達障害を克服して自分らしい人生を送りたい人にぜひおすすめしたい1冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

転職4回、30歳を過ぎて発達障害(ADHD、アスペルガー)と診断。電話番ができなかった会社員が、グローバル企業で優秀賞を取った!発達障害から自立し天職に就くための「大人の生き方3.0」

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/12/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074022826
  • ISBN-13: 978-4074022823
  • 発売日: 2015/12/2
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 12.8 x 1.1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 24件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
まず私には間違いなく有益な本でした。発達障害のレベルによりますが、何かしらのヒントを拾えると思われます。

自分の中に基準が無い。自分の世界と他人の世界を切り離せていないパターンの当事者もいるのは、私自身身に覚えがあるので感覚的に納得できました。良いヒントになりました。
無意識は変えられるについて。これも私の担当医にも無意識はゆっくり変えられると確認しているので良い情報です。
自分の感情や思考をしっかりモニタリングをし続けるのも非常に重要です。
発達障害の脳は担当医にも説明されましたが、脳の構造上自分の気持ちがわからない、人に委ねるといった傾向もある当事者もいます。自身のモニタリングは非常に重要です。

しかしタイトルに岩本友規の場合とか付け加えていただいていたら何らかの誤解がなく買えると思いました。

一定のエビデンスと自身の経験を組み合わせたメソッドで、彼は外資系で優秀賞を取るまでのかなりレベルの高い実績を出し日テレのNEWS ZERO2016/4/28付け放送分で取材にも応じています。

彼自身も全ての発達障害者に通じるやり方があるとは発信していないので、これで全てソリューション出来ると思い込んで読むと落胆して星ひとつをつける方々と同じになると思われます。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
優しく語りかけてくれるような、ご本人の体験したいろいろなご苦労やよかったことを
読む人にわかりやすく紹介してくれる内容でした。
とても参考になりました。こんな本が増えたらいいなと思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
ブログを拝見し早速購入。文章もわかり易く1時間半程度で読むことが出来た。
しかし、発達障害からうつ病になり、職を転々とし、無職の私にとっては、途中から著者が羨ましく感じた。
なぜなら著者は全てもっているから。伴侶も子供も、専門分野も、学歴も。そして新しい環境へ飛び込んでいける行動力も。
社会を生き抜く能力や、環境、対人コミュニケーション力を持たない、若しくは失って後悔に押しつぶされている人へのアプローチはなかった。
障碍者求人を前提に話が進んでいく点が残念であった。著者も 模索中なのかなと感じた。

読書会や自立について興味深い点もあったが、具体的な真新しい方法論が書かれている訳ではなかった。
それなのに、読書後にはとても爽やかな気持ちになれた。 著者が読者を励まそうとしているのが とても伝わってきて勇気をもらえた。
落ち込んでいる友人にも(当方、友人はいないが・・) 友人がいつか出来たら プレゼントしたいと思える一冊でした。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
発達障害の息子を持つ母です。医学書よりも説得力あります。結局、生活できるかどうかって話なので医学であって医学じゃないんですよ。私が欲しい情報は。ってあなたにフィットする情報誌です。
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投稿者 1970 殿堂入りレビュアートップ50レビュアー 投稿日 2016/8/12
形式: 単行本(ソフトカバー)
著者の岩本さんはそれまで問題なく学生時代を過ごし就職活動もそれなりに進み正社員
採用を勝ち取る。
社会に出て多忙な社会人生活に慣れてきたころ”何となく”仕事にストレスを感じ始め休み
がちに。
病院で診てもらうと発達障害の診断。
本書によると自閉症、ADHD、アスペルガー症候群、学習障害といった日本人の発達障害
の割合は全人口の6%。
岩本さんは転職すること4回、30歳を過ぎて発達障害と診断され一時は電話番をできない
ほど苦しんだがその症状を改善。
(具体的な改善法は本書に詳しく記述されています)
大人になってから気づく発達障害の最大の問題は発達障害との付き合い方が分からない
ために仕事などで過度なストレスと溜めてしまい、体調を悪くしたりうつ状態に陥って
しまう2次障害を発症してしまうこと。
そこで必要不可欠となってくるのがストレスをできるだけ溜めずに発達障害とうまく
付き合っていく術。
本書で説くその術は精神的に自立すること。
ここでいう自立とは「周囲の世界と自分の世界を分けて考えられること」と、
「自分の世界から周囲の世界の影響を取り除けること」の2つ。
発達障害だと自覚している人は周囲からマイナスの影
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